УГОРСЬКИЙ БІО-СОЛОДКИЙ КАРТОПЛОК Прямо від виробника
Солодкий картопляний енергетичний коктейль на сніданок
Для багатьох людей існує так багато видів пробуджень, але це надійний сніданок для всіх. Всім відомо відчуття, коли ти встаєш вранці, голодний і ледве відкриваєш очі, але ти вже знаєш, що ти повинен натиснути і в той день. У цьому випадку немає нічого кращого, ніж один смачний льстец із солодкої картоплі на сніданок, повний енергії. Звичайно, для тих, хто вважає за краще пропустити сніданок, він також може стати чудовим вибором протягом десяти годин.
Мені в цьому дуже подобається те, що це насправді не велика порція, проте я цілком їй набрид, але це мене не пригнічує, оскільки в моєму шлунку немає великої порції важкої для перетравлення їжі. Загальновідомо, що спочатку ми сповнені якісної їжі, і ми, як правило, їмо занадто багато їжі, бідної поживними речовинами, оскільки наш організм все ще чекає необхідних поживних речовин.
Сюди входить все, що потрібно для гарного початку вихідного дня: енергія, вітаміни, смачний смак, легке та швидке приготування, трохи додаткового кофеїну. Ми навіть можемо взяти його з собою.
Підготовка:
- 1 склянка вареної солодкої картоплі (якщо ми зробимо це напередодні або відкладемо на обід - звичайно без спецій - наступного дня, також ідеально не готувати вранці)
- 1,5 склянки молока (може бути коров'яче молоко, мигдаль, соя) (якщо комусь подобається воно більш розбавленим, можна збільшити молоко ще більше)
- 2 чайні ложки порошку розчинної кави або порошку капучино
- Мелена ваніль або трохи ванільних ароматизаторів
- 1 чайна ложка кориці
Необов’язково:
- Білковий порошок (шоколад, кава, ваніль)
- Можна навіть додати трохи імбиру або мускатного горіха
- Той, хто витримує холод або просто погода досить тепла, може покласти в нього лід
- Банани також можна підкидати, якщо комусь потрібно трохи зайвих калорій.