За адміністратором Дата вступу

дітей

Ми неправильно розуміємо процентилі ваги дитини. Це змушує нас використовувати "засоби", які спричиняють збільшення ожиріння.

Вагові процентилі трактуються неправильно

Майже щодня я бачу дітей та немовлят, сім'ї яких стурбовані їх процентилем з недостатньою вагою.

Проблема в більшості випадків полягає не в тому, що дитина помиляється, а в тому, що трактування процентилів є неправильним.

Багато людей, включаючи професіоналів, розглядають процентиль як свого роду академічну оцінку. Таким чином, що процентиль ваги нижче середнього значення інтерпретується як відмова.

І звичайно, невдачі означають, що вам потрібно докласти зусиль, щоб здати ... 😱 Як би там не було ...

Страх, що дитина з низькою вагою процентилю помре від недоїдання

Ця концепція виникає із страху перед недоїданням, успадкованим від наших безпосередніх предків.

Покоління наших батьків в Іспанії - це «післявоєнні діти». Це був важкий час, коли багато людей зазнавали труднощів. В Іспанії були діти, які вмирали від голоду.

Для того покоління товста дитина була здоровою дитиною.

У той час дитяча смертність також була дуже високою, і основною її причиною була смерть від "діареї". Деякі інфекції потрапляють у цю категорію, але також багато алергій або непереносимості їжі, які на той момент неможливо було діагностувати чи вилікувати.

Худенькою дитиною в багатьох випадках була дитина, яка збиралася померти в перші місяці життя.

Це також був етап, на якому сучасна педіатрія з’явилася як спеціальність і були визначені її початкові стратегії щодо харчування. Вони прагнули подолати те, що на той час було основною проблемою, пов’язаною з вагою: недоїдання. І він закінчився. Але ми за короткий час перейшли від ситуації нестачі до великої кількості їжі.

З цим спадком, але в кардинально протилежній ситуації відбувається те, що відбувається сьогодні: Зараз основною проблемою в харчуванні є ожиріння.

Здорові діти з низьким процентилем ваги

Коли ми робимо статистику ваги для ранжування процентилів, ми використовуємо лише здорових дітей. Настільки ж здоровим є той у 90-му процентилі, як той у 10-му чи 1-му процентилі ....

Але, всі здорові, чому існує така різноманітність ваг?

Багато речей впливає. Не всі здорові діти їдять однаково. Хтось годує грудьми, інші годують грудьми на пляшках, а треті - змішаним. Коли ми вводимо прикорм, відмінності ще значно більші.

Але багато іншого впливає на вагу, від погоди до активності сім’ї з дитиною ...

І звичайно генетика. Ми всі різні. З генетичної точки зору - унікальна суміш генів наших батьків.

Епігенетика та метаболічне програмування у дітей, що призводять до ожиріння

У багатьох аспектах нашого розвитку ми є результатом нашої генетики, адаптованої до середовища, в якому зростаємо.

Це варто детально пояснити.

У нас набагато більше генів, ніж ми збираємось використовувати у своєму житті. У нас навіть є гени, які дають протилежні розпорядження. Як наш організм обирає, які використовувати, а які ні? Це робиться, пристосовуючись до середовища, в якому ми живемо.

У нас дуже тонкі механізми, які змушують нас захоплювати якості нашого середовища, що дозволяють нам вибрати найбільш підходящі гени, щоб вижити в ньому.

Ці механізми особливо активні в перші 2-3 роки життя дитини. Вони дозволяють першу загальну адаптацію до середовища, в якому ми народилися.

Ми будемо мати можливість блокувати певні гени та використовувати інші протягом усього свого життя. Але з віком це буде зменшуватися.

Ми могли б говорити про те, що в перші 2-3 роки життя ми робимо генетичне програмування, яке значною мірою позначить решту нашого життя.

Один з аспектів, де це буде робити, - це метаболізм. Ось чому я зазвичай кажу про метаболічне програмування.

Підвищуючи процентиль дитини вище середнього, ви сприяєте ожирінню в майбутньому

Коли під час оцінки процентилю ваги та зросту дитини ми говоримо, що він нижче середнього, або що він худий, оскільки його процентиль ваги нижчий за зріст, ми повинні бути дуже обережними. Тому що ми відкриваємо скриньку грому.

Перш ніж ми розповімо їм їх процентиль, багато сімей бачать очевидне: дитина худа в порівнянні з іншими їх віком.

Але ключове питання залишається поза увагою: чи здорові ви?

Бо якщо ви здорові, будучи стрункою, в чому проблема?

Проблема в тому, що з успадкуванням післявоєнного голоду важко повірити, що худа дитина може бути здоровою.

Коли це трапляється, одісея діагностичних тестів починає знаходити причину. Тести в багатьох випадках агресивні для дитини, які зазвичай закінчуються без діагностики.

Якщо у дитини немає ознак хвороби, він активний і щасливий, чому б нам не залишити його одного?

Але це те, що у багатьох випадках його не залишають у спокої навіть після того, як він пройшов діагностичні тести, що є нормальним явищем.

Я бачу багато немовлят, де хворобу виключили, і це просто "худорлявість". Діти з усіма їх нормальними тестами, які:

  • Вони змушені їсти більше, ніж хочуть.
  • Ми модифікуємо їх раціон, збіднюючи його різноманітністю лише з метою, щоб вони їли більше в кількості.
  • Їм дають препарати для підвищення апетиту або харчові добавки з єдиною метою набору ваги.

І це трактується як успіх, коли досягається те, що вони піднімаються вище середнього.

Давайте пояснимо, з чого складався успіх ... Більше ожиріння

Те, що ми зробили, - це модифікувати епігенетику ударами молотка. Але давайте подивимось, що це означає.

На цьому етапі, коли вибір генів є більш пристосованим, ми витіснили метаболічні механізми, вибрані його інстинктом. Ті, хто привів його до здорової і стрункої дитини, інші, хто допомагає йому бути дитиною вище середнього за вагою.

Ми перевищуємо вік, в якому ми обираємо гени, які супроводжуватимуть нас у нашому житті, і ми залишаємося з тими, що дозволяють нам мати більшу вагу.

Те, що ми зробили, це сказати інстинкту дитини, що це неправильно. Що пріоритетом є не бути здоровим, а набирати вагу вище середнього.

Чи будемо ми такими ж щасливими, коли наша доросла дитина важить більше середнього?

Або ми вважаємо за краще, щоб він дотримувався свого оригінального вибору і був здоровим, худорлявим дорослим?

Мимоволі і вірячи, що вони роблять все можливе для своїх дітей, але покоління, яке подолало повоєнний голод, є батьками покоління з найвищим ожирінням в історії, на даний момент ....

Ми можемо перешкодити наступному поколінню наздогнати нас лише в тому випадку, якщо відкинемо схеми, що призвели до нинішньої ситуації.

Звичайно, впливають інші фактори, наприклад, як легко сьогодні їсти багато і погано, але це вже інше питання ...