Морква - це такий овочевий попіл. Непомітна, часом видувається з глини…., Але коли ти «одягаєш» їй правильний рецепт, вона відразу стає королевою смачної кухні.
Майже кожна дитина і кожна людина знає цей овоч. Морква - найпоширеніші та найвідоміші овочі. Незважаючи на те, що це овоч само собою зрозумілий, він має свою цінність та цілющу силу. Експерти вважають моркву справжньою вітамінною перлиною. Вчені навіть вважають, що їх реакція зміцнює людські тканини в організмі, і, отже, вони менш схильні до раку, тому вони, швидше за все, зможуть зупинити перебіг раку. Однак бета-каротин також захищає серце та судини, має протизапальну дію та уповільнює старіння тіла та шкіри. І як раз у період стихії деревини, морква є добрим другом для нашої печінки. Отже, що ви даєте одного дня посту, пофарбованого червоно - оранжевим. Спробувати. Смачного.
Морквяний спред з цільнозерновим хлібом та паростками
Чай з хризантеми з китайським агрусом
Яблучно-морквяний сік 250 мл з краплею олії розторопші
8-10 замоченого мигдалю (на ніч)
Морквяний перкельт з рисом та ферментованими овочами
Тим, хто не хотів би з’їсти щось запечене ввечері, вони можуть обміняти обід вечерею. Звичайно, не забувайте про питний режим протягом дня освітлення. Для цього періоду підходить чай з хризантемою.