Перебування в холодному середовищі може захистити мишей від ожиріння. Залишається з’ясувати, чи однаково це працює для людей.
Коли ви труситесь від зими, ви можете позбутися зайвої ваги і захистити себе від діабету. Перебування в холодному середовищі - це один з найвідоміших і найбільш досліджуваних механізмів, який починає спалювати жир в організмі, і, наприклад, у мишей, це, ймовірно, запобігає розвитку ожиріння. Залишається з’ясувати, чи допоможе подібний процес людям.
Люди мають три типи жиру. Біла жирова зв’язка, так званий білий жир, складає більшість у нашому організмі, і її роль полягає у накопиченні енергії, яка може нам знадобитися в майбутньому.
Коричневий жир буває різним. Він піклується про виділення тепла для підтримки температури тіла. Однак донедавна припускали, що у дорослих немає такого типу жиру і що його мають лише діти, що допомагає зігріватися, поки вони не навчаться рухатися, а потім зникають. Але десь приблизно в 2009 році почали з’являтися дослідження, які підтвердили, що багато дорослих людей також мають коричневий жир, а ті, у кого його більше, худіші та мають нижчий рівень цукру в крові.
Погані новини для людей, які бідні: навіть якщо я сходжу на кілограми, почуття голоду та апетиту залишаться незмінними
Від білого до коричневого і назад
Третій тип - бежевий жир може змінюватися від білого до коричневого під впливом зими. Пізніше він зміниться на білий. І саме цей загадковий процес надихає вчених дослідити, як збільшити частку коричневого жиру і, таким чином, сприяти здоровому функціонуванню організму.
"Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи є основою здорового обміну речовин, але більшості людей важко дотримуватися цього. Вивчення того, як коричневий жир допомагає нашому здоров’ю, відкриває нові двері для досліджень ожиріння », - сказав Пол Лі, ендокринолог з Інституту медичних досліджень Гарвана в Сіднеї. "Це не вирішення проблеми ожиріння, але ми можемо розглядати це як можливість вивчити альтернативну стратегію зупинки епідемії ожиріння".
Лі каже, що коли тіло відчуває холод, мозок
- Яблучний оцет покращує травлення, допомагає і схуднути
- Хараріхо Гомо Деус; Щоденник N
- Євродепутати закликали всі держави-члени ратифікувати консервативний щоденник Стамбульської конвенції
- Жодна з сучасних дієт, що рекламують знаменитостей, не допомагає, каже дієтолог; Щоденник N
- Їжте, лінуйтеся і худніть З цих ванн жінки виходять розслабленими та знежиреними