На ці запитання є багато відповідей, але я б став на шлях прийняття рішення. На жаль, я бачу, що більшість людей мають обмеження у дотриманні і результати раптово чекають. Якщо цей результат приходить не відразу, вони змішуються в негативній емоційній спіралі, яка показує їм, що вони не можуть цього зробити!

веб-сайт

Причина цього, з мого досвіду, сягає корінням у минуле, коли хтось вірив разом із чоловіком, що він товстий, що він ніколи не схудне. Якщо ця людина є однією з її близьких родичів, бойфрендів, подружок, можливо, їх батьків, то, на жаль, це почуття в цей момент дуже сильно вийде на перший план. Це особливо очевидно, коли особистий тренер також не реагує на нього повністю позитивно. Я додав би, що хто б не підкріпив це у гостя, я б однозначно рекомендував йому подумати, де це спричинило напругу в його житті, адже тоді для нього важливо зламати і цей емоційний блок.

Особисто це саме тоді, коли я люблю поговорити зі своїм гостем і дати йому зрозуміти, що є рішення його проблеми. Я повністю приймаю і люблю його під час тренувань, що в цьому випадку дає йому емоційну безпеку, в якій він може здійснити і усвідомити те, про що він прагнув.

Я бачу, що в більшості випадків за ожирінням стоїть хвороба, про яку дуже важливо говорити на початку, оскільки душа показує приховані причини у вигляді хвороби на рівні тіла.

Регулярно розмовляючи, і мій гість нарешті сказав, що болить, ми можемо пройти довгий шлях, щоб почати худнути. Там це можна помітити, що він стає повністю звільненим і щоразу з захопленням приходить на тренування.

Звичайно, якщо особистий тренер не може вирішити це, що є природно, якщо ви не вивчали психотерапію, варто звернутися до хорошого психолога, кінезіолога або, можливо, піти на соматодраму, тому що це всі способи вирішити емоційні блоки .

На закінчення можу сказати, що у разі надмірної ваги позитивна зміна тіла однозначно вимагає турботи і, можливо, зцілення душі! Цей шлях веде до прийняття себе, любові до себе, і це може спричинити лише позитивні зміни!