Немає кращого рішення схуднути, ніж пити воду, але тут, серед нас, я не прихильник пити одну воду, мені це не подобається. Ось чому ця порада стала моїм рішенням: огіркова вода.

лола

95% огірка - це вода, тому він надзвичайно очищає, крім того, що цей овоч очищує і допомагає вам мати плоский живіт. Пам'ятайте, що чим швидший ваш обмін речовин, тим більше калорій ви можете спалити, а також жиру. Яке кайф!

Потрібно взяти огірок, видалити шкірку і нарізати скибочками. Покладіть їх у скляну банку або глечик, додайте трохи кубиків льоду і залийте водою. Поставте його в холодильник і дайте йому відпочити принаймні годину, щоб вода концентрувалася.

Інші люди вважають за краще змішувати його, але я п’ю тільки так, не з’їдаючи скибочки пізніше.

Розумні! Візьміть його стільки разів, скільки захочете, у потрібний час. З цією підказкою у вас більше не буде виправдання за те, що ви не пили воду.

Додаткова порада: якщо ви хочете, ви можете додати скибочки лимона або бризок, а також чайну ложку тертого імбиру. Пам’ятайте, що лимон і імбир корисні для спалювання жиру.