Хоча добре зволожена необхідна протягом року, влітку це як ніколи важливо. Звичайно, з такими ж смачними та корисними напоями, як огірковий сік це просто. Огірок - це овоч з високою харчовою цінністю та мінімальною калорійністю, тому він допомагає нам подбати про лінію.
Огірковий сік має діуретичні властивості, тому він ідеально підходить для зменшення здуття живота та затримки рідини. Є ті, хто стверджує, що цей напій для схуднення, але реальність така, що він просто змушує нас почуватися менш роздутими. Жоден напій не творить чудес сам по собі.
У чому користь огіркового соку?
Огірок є багатим джерелом для багатьох вітаміни групи В, які діють на нервову систему. Огірковий сік - це природне рішення для боротьби зі стресом і втомою.
Високий вміст в вода і клітковина цього овоча покращує кишковий транзит. Крім того, він містить калій, мінерал, який регулює кров’яний тиск і піклується про здоров’я серця.
Цей напій також чудово підходить для піклування про мозок. І хіба тим, чим багатий огірок флавонол, антиоксидант, що сприяє зв’язності нейронів.
Щоб у повній мірі скористатися всіма його перевагами, ідеальним є приготування соку лише з огірок і трохи лимона. Це так просто, як зняти шкірку з огірка, нарізати її на середні шматочки і помістити в блендер разом із соком лимона і двома склянками води.
Ви також можете приготувати детокс-шейк на основі огірка, яблука та селери. Він сприяє виведенню токсинів завдяки сечогінні, очищаючі та дезінтоксикаційні властивості.
- Три кроки, щоб дістатися цього літа без целюліту
- Подорожуйте по Іспанії Калелла, ідеальне літнє місто для втечі взимку (біля моря)
- Три освіжаючі рецепти для схуднення влітку
- Богемне літнє плаття
- Хитрощі для схуднення Модний напій для спалювання жиру, який слід пити щодня, щоб схуднути та покращитися