Про схуднення зовсім інакше

огляд

Ігор Буковський: Чи вдасться зараз? Правди та брехня про схуднення

Братислава, АКВ - клініка клінічного харчування 2009

Книга популярного лікаря, дієтолога Ігоря Буковського, розмовляє з усіма, хто намагався, намагається і, безумовно, намагатиметься схуднути назавжди. Автор коментує інформацію - брехню та правду - про схуднення, яка буквально «котиться» на людей з реклами, журналів, газет та гарантованих посібників. Нові, чудодійні, перевірені знаменитостями дієти та засоби для схуднення "зазвичай не працюють - як стверджує автор - і кожен повинен шукати свій шлях". Окрім коментарів до істин та брехні про блискавичну дієту, жири, цукор, хліб, міцні напої, куріння, глікемічний індекс, а також про піст, обмін речовин, детоксикацію, травлення та пиття, книга містить ряд історій та бесід. Також присутні погляди автора на фізичну активність, сильну волю, мотивацію, поради та підказки.

Якщо вас цікавить вічна тема схуднення, ви можете отримати цю книгу з власноручним підписом її автора Ігоря Буковського. Просто надішліть у редакцію талон AKV (Клінічна швидка допомога) до редакції до 13 травня.