Дівчата, целюліт, безсумнівно, є однією з найбільших естетичних проблем жінок, і звичайно, якщо сьогодні у нас є майже весь целюліт, і для його усунення або зменшення вам неодмінно потрібно докласти більше зусиль, бо це непросто!
Целюліт відноситься до появи поглибленої шкіри на стегнах, стегнах, сідницях і животі. У багатьох, багатьох жінок, а також у деяких чоловіків це зазвичай з’являється після статевого дозрівання. Це частіше зустрічається в місцях жирових відкладень і є результатом нерівності цієї жирової тканини під поверхнею шкіри. Це не серйозний медичний стан, але це, безумовно, жахливо і знижує нашу самооцінку при носінні шорт або бікіні, а в деяких випадках і в більш інтимних ситуаціях ...
Багато методів лікування целюліту, таких як масаж або креми, у рекламі мають чудові результати, але, на жаль, більшість із цих методів лікування не відповідають їхнім претензіям.
Тим часом вони виявляють диво. Є кілька речей, які можна зробити, щоб трохи покращити появу целюліту ... давайте подивимось, що спричиняє його спочатку?
Що викликає целюліт?
Вам також може бути цікаво.
Поради, які ніколи не підводять: Самомасаж для зменшення целюліту
Причини целюліту ще недостатньо вивчені, але існує кілька теорій, які були висунуті як пояснення. Серед них:
♦ Гормональні фактори: Гормони, мабуть, відіграють важливу роль у розвитку целюліту. Багато хто вважає, що естроген, інсулін, норадреналін, гормони щитовидної залози та пролактин є частиною процесу виробництва целюліту.
♦ Генетика: певні гени є винуватцями розвитку целюліту. Гени можуть схиляти людину до особливостей, пов'язаних з целюлітом, таких як стать, раса, повільний метаболізм, розподіл жиру безпосередньо під шкірою та недостатність кровообігу.
♦ Дієта: Люди, які їдять занадто багато жиру, вуглеводів або солі і занадто мало клітковини, швидше за все, мають більшу кількість целюліту.
♦ Спосіб життя: целюліт може бути більш поширеним у курців, тих, хто не робить фізичних вправ, а також тих, хто тривалий час сидить або стоїть в одній позі.
♦ Одяг: нижня білизна з щільною гумкою на сідницях (обмежує кровотік) може сприяти утворенню целюліту, як і занадто вузькі ноги, сині джинси тощо ...
Як його можна видалити?
Терапевтичні методи включають масаж, масаж, що стимулює лімфатичний потік, теплову терапію, ультразвук, радіочастотну терапію, магнітотерапію, радіохвильову терапію, ендермологію та електростимуляцію. Однак немає вагомих доказів ефективності цих методів.
Другий клас стратегій видалення целюліту складається з препаратів, які повинні діяти на жирові тканини. Існує широкий спектр використовуваних фармакологічних засобів, таких як метилксантини (кофеїн та теобромін), пентоксифілін, бета-агоністи та адреналін, альфа-антагоністи, амінокислоти, гінкго білоба, рутин, індійський каштан та ін. Люди з целюлітом намагалися застосовувати ці засоби місцево, перорально або ін’єкційно, проте їх ефективність не доведена.
Деякі люди з целюлітом носять спеціальний одяг, який називається компресійним одягом, щоб зменшити появу целюліту. Цей одяг намагається стиснути артерії та збільшити кров та лімфатичний потік, щоб зменшити зоровий целюліт.
Такі методи зменшення целюліту, як ліпосакція та дієта, насправді не усувають целюліт. Однак здорове, збалансоване харчування та фізичні вправи можуть бути найкращим способом зменшити вміст жиру в клітинах та зменшити появу целюліту.
Як попередити целюліт?
Вживання здорової нежирної їжі, таких як фрукти, овочі та клітковина, може допомогти нам уникнути целюліту. Так само рекомендується регулярно займатися спортом, підтримувати здорову вагу та зменшувати стрес, щоб запобігти цьому. На додаток до носіння комірів, трусів (великих трусів) або загалом більш вільної білизни, щоб уникнути целюліту, який утворюється або погіршується через тісні труси.
Дівчата, як бачите, справи складніші, ніж ми думали, і ми не робили цього дослідження, щоб розчарувати вас, а щоб допомогти вам отримати більше інформації і, отже, добре знати, які кроки слід робити, коли йдеться про продовження війни з целюлітом!