Ми не позбудемося від страшної спеки. Ось кілька порад, які допоможуть вам охолонути в найгарячішу літню спеку.
Ось рецепт охолоджуючого морозива та сорбету!
Малинове морозиво
- 25 дкг малини
- половина лимонного соку
- Ерітріт
- Йогурт ванільний або лимонний
THE малина змішується з лимонним соком, пропустити через сито і підсолодити за смаком еритритол. Наповніть формочки (можна використовувати різні келихи для йогурту) і заморозьте.
Порада: можна нашарувати йогуртом. Покладіть у форму трохи йогурту, поставте в морозильну камеру, заморозьте, потім полийте малиновим сиропом і знову заморозьте.
Апельсинове морозиво
- 2 дл апельсинового соку
- Ерітріт
Апельсиновий сік підсолоджується еритритолом, заливається у формочки і заморожується.
Порада: можна також нашарувати йогурт за смаком.
Бананове полуничне морозиво
- 20 дкг полуниці
- 1 банан
- 1 коробка йогурту (125 г)
- меду
Полуницю перемішайте з бананами, змішайте йогурт і підсолоджуйте за смаком медом. Залийте у формочки і заморозьте.
Збийте полуничний сорбет
- 40 дкг полуниці
- 2 столові ложки сиропу бузини
1 дл води - дві ложки рідкого підсолоджувача
Для сиропу закип’ятити воду з цукром і додати приблизно Доведіть до кипіння протягом 2-3 хвилин, потім остудіть. Полуницю очищають і змішують з сиропом. За смаком воно підсолоджене, потім покласти в машину для морозива або - принаймні на 3 години - заморозити в морозильній камері (перемішуючи два-три рази).
Кавове горіхове морозиво
- 4-5 чайних ложок еспресо
- 2 дл вершків
- 1,2 дл молока
- 10 дкг маскарпоне
- 3 жовтки
- Ерітріт
- 7 дкг мелених волоських горіхів
Зварити вершки, молоко і, за бажанням, підсолоджувач і охолодити. Яєчні жовтки змішують із залишком підсолоджувача до піни, додати вершкову суміш, каву і нагрівати на повільному вогні, поки злегка не загусне (не кип’ятити). Вершки охолодити, перемішати маскарпоне та волоські горіхи. Покладіть в машину для морозива або заморозьте в морозильній камері (якщо поставити в морозильну камеру, перемішайте приблизно двічі протягом першої години).
Порада: ромова версія, в цьому випадку додайте 1 столову ложку рому замість 1 столової ложки кави.
- Холодний суп з кабачків - шовковистий кулер для спекотних днів
- Охолоджуючі напої; для спекотних днів Здорове харчування - рецепт порталу InforMed Medical and Lifestyle, напій
- Охолоджуючий персиковий суп з йогуртом без варіння - Ідеально підходить для спекотних днів - Рецепт Феміна
- Божественний пряний гарячий шоколад - для прохолодних днів - журнал Explicit
- Використовуйте мигдаль, сою та рис Посібник з овочевих напоїв - Напідоктор