Подорожі також спричиняють нові проблеми зі здоров’ям або збільшення захворюваності на інфекційні та інші захворювання.

здоров

Вакцинація перед поїздкою за кордон є одним з найважливіших способів запобігання та можливого імпорту інфекційних захворювань. Однак вакцини не забезпечують 100% захисту, і вакцинованих мандрівників не слід вводити в оману, припускаючи, що немає ризику заразитися інфекційною хворобою, якщо вони були щеплені. Під час перебування за кордоном необхідно ретельно дотримуватися принципів охорони здоров’я, незалежно від вакцинації та профілактики наркотиків. Індивідуальний план вакцинації (підготовлений спеціалізованими клініками) враховує: стан здоров’я та імунний статус, минулі інфекційні захворювання, попередні щеплення, інтервал перед виїздом, характер перебування, режим подорожі, харчування та проживання, сезон за місцем проживання, вік, секс або вагітність, протипоказання. Слід також перевірити обґрунтованість щеплення проти правця. В даний час його ревакцинують однією вакциною, яка також містить зменшену дозу дифтерійного анатоксину. Вакцинація діє протягом 10-15 років.

Діарея мандрівника

Вони визначаються як поява щонайменше трьох стільців з діареєю на день, або стільців з діареєю, що супроводжуються болями в животі, лихоманкою, нудотою та блювотою у людей, які подорожують із країн з високим рівнем гігієни в райони з низьким гігієнічним рівнем. Зони високого ризику (20-80 відсотків) включають Латинську Америку, Африку, Близький Схід, Індію та Південно-Східну Азію. Зони середнього ризику (8-20 відсотків) - Кариби, Аргентина, Чилі, Південна Африка, Південна та Східна Європа. Низький ризик, менше 8 відсотків діареї мандрівників припадає на Північну Америку, Західну та Північну Європу, Японію, Австралію та Нову Зеландію. Інкубаційний період діареї подорожей, спричиненої вірусами та бактеріями, зазвичай становить 1-3 дні. Труднощі починаються раптово з нудоти, нудоти, болю в животі та водянистої діареї 5-10 разів на день, переважно без слизу та крові. Також може підвищуватися температура. Зазвичай вони тривають 3-5 днів, зазвичай не потребують госпіталізації.

Лікування

Основа - дієта, регідратація (чаї, ненасичені мінеральні води). Подолавши гостру фазу, він поступово переходить до нежирної дієти - печива, вареного рису, картоплі, бананів та тертих яблук. Кишкове адсорбційне вугілля зв’язує токсини і воду своєю великою поверхнею і згущує стілець. Також підходять пробіотики або препарати, що містять суміш бактерій та дріжджових організмів. Єдиною надійною профілактикою діареї під час подорожей є споживання безпечної їжі та води. Слід уникати сирих овочів, морепродуктів, льоду та морозива, приготованого на місцях. Ефективні та безпечні вакцини проти черевного тифу, холери та гепатиту А доступні проти фекальних засобів.

Цукровий діабет і подорожі

Подорожній тромбоз

І.С. У 1977 році Саймінгтон і Б. Х. Р. Стек вперше застосували термін "синдром економічного класу". Вони зазначили, що основним фактором ризику венозної тромбоемболії є довге сидіння в незручному, тісному положенні під час подорожі на літаку чи автобусі, на відміну від більш зручних, вільних сидінь першого класу. Подорожній тромбоз визначається як розвиток тромбозу глибоких вен або тромбоемболії легеневої артерії після подорожі в сидячому положенні більше 5 годин, якщо пацієнт не мав симптомів захворювання до подорожі і захворювання проявилося протягом одного місяця після подорожі. Це багатофакторна хвороба, де беруть участь як прямі, так і непрямі фактори. Безпосередніми факторами є: різні порушення згортання крові, пошкодження стінки судини, уповільнення кровотоку. Також знижена вологість повітря - виникає приблизно через 30 хвилин польоту, що призводить до зневоднення організму. Зневоднення також підтримується прийомом рідини, що містить кофеїн, алкоголь. Гіпоксія присутня у всіх літаках, навіть у сучасних типах. До непрямих факторів належать: старший вік, надмірна вага, вагітність, застосування гормональної контрацепції, попередні травми, онкологічні захворювання, варикозне розширення вен DK, хвороби серця.

Профілактика

Перш за все, необхідно забезпечити достатнє споживання рідини, бажано у вигляді питної води або фруктових соків, в обсязі 2 - 4 літри під час тривалих польотів, щоб запобігти зневодненню, що також забезпечує регулярне переміщення до туалету. Слід обмежити надмірне вживання алкоголю, діуретиків, заспокійливих та надмірний сон під час поїздки. Підходить багаторазовий регулярний рух, принаймні зміна положення тіла. Під час подорожі автобусом та автомобілем рекомендуються частіші зупинки з невеликою прогулянкою. Ацетилова кислота, венотоніки та, можливо, компресія в панчохах підходять для профілактичного лікування наркотиками. Пероральні антикоагулянти підходять лише пацієнтам, які їх вже приймають. У пацієнтів із високим ризиком найбільш ефективний спосіб введення ін’єкційного антикоагулянта за 2-4 години до довгострокового шляху виявився найбільш ефективним. Не існує напрямків, які є більш небезпечними для туристів, як і абсолютно безпечних районів. Важливо знати ризики району, щоб ми могли насолоджуватися прекрасним досвідом відкриття нових країн з належним захистом здоров'я.