окреме

Окрема дієта: Рецепти та дієти: У книзі автор пропонує рецепти, що відповідають принципам роздільного харчування. Це різноманітний вибір страв, які ви можете легко приготувати з дешевих та доступних інгредієнтів.

Весняна оздоровча дієта
Як харчуватися відповідно до пори року
Лікування постійної стрункості
Рецепти на осінь та зиму
Що пити і їсти влітку?

Рецепти прості і задовольнять навіть найвибагливішу закусочну. На додаток до відповідної комбінації продуктів, ви також познайомитесь із різноманітним меню на кожен сезон. Кожен знайде відповідну їжу відповідно до свого смаку та поточного настрою та стану здоров’я. У рецептах автор пропонує солодкі та освіжаючі поєднання соків, легко готуються овочі з легкою заправкою та хрусткі салати в поєднанні зі смачним смаком макаронів, картоплі та рису.

Читачі знайдуть рецепти свіжих та заморожених делікатесів для тих, хто любить ласувати солодощами. Любителі м’ясних страв, безсумнівно, будуть задоволені порціями, приготованими з риби, курки та індички. Окрім рецептів індивідуального харчування, вони також знайдуть повноцінні дієти для підтримки та поліпшення обміну речовин. У кожному рецепті читач знайде його енергетичну цінність.