"Перш за все, вітаємо всіх самозваних рятувальників Геракла, які врятували собі життя!" - з цього привітання Золтан, який уже четвертий чоловік надіслав нам історію свого схуднення, починає зі свого листа. Звичайно, він теж домігся за допомогою спорту зменшити максимум 147 фунтів до більш здорової ваги, але він пише більш докладно про свій раціон, ніж про спорт. Також є про що написати, оскільки Золтан досить різко змінив дієту, коли вирішив позбутися приблизно третини ваги свого тіла. Ми ще не отримували такого смішного листа в серії схуднення, прочитайте, будь ласка, лист Золтана - якому, звичайно, ми хочемо подякувати за написання та привітання з виконанням!

блоги

«Я переробив себе за півроку, і врешті-решт, став трохи більш ніж мінус п’ятдесяти фунтів життєздатнішим. Я домігся цього з грудня 2011 року по травень 2012 року, зі 147 кг до 96 кг, і мені також вдалося зберегти свій зріст 183 дюйма.

З класичним зміною способу життя. Правда, спорт завжди був і є в моєму житті, але під час схуднення я допомагав своїм тілам за допомогою спеціального плану тренувань, який я склав для себе, краще мотивувати їх до результату, який я передбачав, що позбавляло мого примусу називати екзорцист, коли я подивився в дзеркало. Але це нічого не означало б без різкої зміни дієти.

Це було і спартанським, і демонічним. Протягом місяця я випивав протягом дня чотири літри томатного соку і з’їв на обід двадцять декаграм натурального, вареного рису. Це був початок спартанської частини, яка з світанку другого дня витягувала і витягувала з себе весь гнів і майже паранормальні страждання демонічної боротьби на тканині. Наступний етап, залишаючи томатний сік, стосувався рису, оливок та яєць. Ну, ось ефект вигнання гомофобних демонів, хоча це було відчутно, але статус кам’яної людини ввійшов у мою кишку. Зазвичай я дряпав фаянс кожні два-три дні або розбивав найглибшу, увігнуту поверхню порцелянової чашки Великої рівнини краплеподібним, схожим на бритву, кристалізованим і зв'язаним шлаком. Я підтримував цей стан протягом трьох місяців, а потім поступово повернувся до більш безгризкого боку життя.

Звичайно, щоденні тренування, тренування, тренування та тренування допомагали підвищити мою впевненість у собі і в мозку.

Сьогодні, хоч і коливаючись, я зберігаю результат від дев'яносто восьми до ста п'яти фунтів.

Тож ідіть за всіма! Якою б не була ціна, варто мати можливість ходити по камінчиках у кросівках на тоншій підошві! "

Ми представляли László минулого тижня, якщо ви пропустили цю посаду, натисніть тут!