бригидир

Мені завжди подобалося поширювати історії за такими великими чемпіонами Оксана Бригидир. Одного разу я мав можливість прочитати частину її історії у Facebook через когось, хто її дуже добре знає., Ірина Делієва, Міжнародний суддя IFBB Elite PRO з України, якому я також повинен подякувати за допомогу у здійсненні цього інтерв'ю. З цього моменту мені було дуже цікаво його опублікувати, і сьогодні це стає реальністю.

Великі чемпіони з фітнесу в бікіні відрізняються тим, що мають щось особливе та інше, а не просто чудову статуру. Оксана відрізняється елегантністю, харизмою та індивідуальністю, які вирізняють чудових спортсменів, і це сприймається з того моменту, коли вона виходить на сцену в кожному зі своїх змагань.

Серед її багатьох перемог я можу виділити, що вона є абсолютним чемпіоном Росії Містер Олімпія любитель, абсолютний чемпіон Arnold Classic Europe, абсолютний чемпіон Європи, чемпіон світу і в цей момент Професійний спортсмен IFBB Elite PRO, категорія, в якій він дебютував наприкінці 2018 року в Канкуні, також отримавши свою першу перемогу як професійний спортсмен.

Оксано, ласкаво просимо до TC10 та дякуємо за це інтерв’ю. Після стількох тріумфів за останні роки як спортсмен-аматор, ти починаєш свою кар'єру професійного спортсмена найкращим чином із отримання нової перемоги. Які надії та цілі ви покладаєте на цей новий етап?

Дякую! У мене багато цілей, адже для мене це новий етап у моїй кар’єрі. Я дуже радий брати участь у змаганнях Pro в Мексиці, де я виграв свою першу золоту медаль у категорії Pro, що дало мені можливість брати участь у наступному професійному чемпіонаті світу. Перш за все, мої зусилля будуть зосереджені саме там. Я також планую взяти участь у деяких чемпіонатах восени. Звичайно, моя мета - перемогти.

Ви є чемпіоном Європи, чемпіоном світу, чемпіоном Арнольда Класика ... за свою довгу кар'єру ви здобули багато важливих тріумфів. Який з них вам запам'ятався більш особливим чином?

Важко сказати, яка перемога була для мене найбільш особливою. Жодного з них не було легко отримати. За всю свою підготовку до змагань я вклав багато емоцій, грошей, часу та сил. У кожній моїй перемозі є щось особливе, але ці перемоги не такі особливі, як люди, які мене оточують і підтримують. Я можу сказати, що мій останній чемпіонат світу для мене був справді особливим, адже це був мій останній аматорський чемпіонат, і я хотів перемогти. Це нарешті сталося, я відчув велику підтримку з боку своєї команди, і я завжди пам’ятатиму ці емоції.

Деякі "експерти" на початку вашої кар'єри вважали, що ваша статура не підходить для фітнесу бікіні, але своїми тріумфами вам вдалося змінити думку кожного, продемонструвати свою цінність як спортсмена і стати еталоном. Наскільки ви еволюціонували особисто та розумово за весь цей час?

Я можу сказати, що той період був емоційно важким, і боротися з думками інших було важко. Я думаю, що з великими змінами в моїй особистості та переслідуванням своїх цілей я чітко дав зрозуміти, що ніхто не може змусити мене змінювати категорії. На кожному зі своїх змагань я почав розуміти, як має виглядати моє тіло і що шукають судді. Я працював над цим і щоразу підтверджував себе золотою медаллю.

Я хочу запитати вас про сезон 2017 року, це був важкий і важкий сезон для спортсменів. Це був перший рік світового рейтингу IFBB Elite, і всі спортсмени хотіли набрати очки, щоб досягти найкращої позиції в рейтингу. Крім того, чемпіонат світу був у грудні, і всі спортсмени прибули дуже втомленими та напруженими. Як ви пам’ятаєте досвід того року?

Коротше, скажу, що це було дуже важко, важко було боротися фізично та психічно за перше місце, і увага, яку всі приділяли мені, ускладнювала мене. Це було хорошим досвідом для мене як для спортсмена. Я постарався і отримав третє місце. Я був щасливий, що рік закінчився, але ще більше зрадів, що ті тести показали, хто є хто, а хто вартий як людина.

Я хотів би перейти на початок вашої історії. Кожна людина приходить до спортзалу з різних причин. Якою була ваша причина для початку тренувань з обтяженнями?

Моя історія дуже проста, і я думаю, що багато жінок відвідують тренажерний зал через це. У 2012 році я стала мамою і після народження сина вирішила навести своє тіло у формі. Через 4 місяці після народження сина я пішов у спортзал і навіть не знав, як ним користуватися. Я почав тренуватися сам і через 6 місяців нарешті отримав тренера.

І що саме спонукало вас почати змагатися у бікіні-фітнесі?

Мій тренер мені це запропонував. Спочатку я не прийняв його пропозицію, бо не розумів, що таке фітнес-бікіні і що там потрібно робити. Я продовжив тренування, і через деякий час мій тренер запропонував мені знову змагатися, і цього разу я прийняв. Так розпочалася моя кар’єра в категорії «Бікіні Фітнес».

Чи був у вас спортсмен, яким ви захоплювались чи послужили в якості орієнтира, коли починали кар’єру спортсмена?

Звичайно, українська спортсменка та чемпіонка Алла Семенова. Її тіло та образ дуже надихали. Оскільки вона багато разів була чемпіонкою з фітнесу в бікіні, вона була для мене кумиром і прикладом того, яким має бути спортсмен з фітнесу в бікіні. Це було моє початок, зараз я набагато більше працюю над собою та своїм образом, і можу сказати, що я сам собі кумир.

Ми бачили ваші фотографії на багатьох позуючих семінарах як приклад того, як правильно робити фітнес-пози в бікіні. Коли чемпіонат закінчується, всі говорять про те, чи була представлена ​​фігура гарною, але, на вашу думку, наскільки важливими для вас є інші фактори, такі як харизма, особистість, пози, імідж чи бікіні, які використовуються для отримання перемоги?

Напевно, все важливо: зовнішній вигляд, презентація, харизма тощо. На мою думку, в першу чергу повинна бути хороша форма, адже судді шукають хороших пропорцій, роботи м’язів та тонусу шкіри. На друге місце я б поставив презентацію та позування. І по-третє, бікіні, макіяж та образ. Не завжди 3 аспекти проявляються у спортсмена. Є багато прикладів спортсменів, які перемагали без красивого волосся та макіяжу, але з гарною формою та пропорціями тіла, і це правильно. Звичайно, чудово, коли у спортсмена присутні всі 3 аспекти, і ми можемо побачити ідеальний образ чемпіона.

Протягом усіх цих років у вас неодмінно траплялися кумедні анекдоти чи помилки початківців. Не могли б ви сказати нам щось, що вам особливо запам’яталось?

Загалом, завжди було добре, але колись у мене трапилась аварія, яку я ніколи не забуду, це було в Містер Олімпія любитель (Марбелья, Іспанія) де я виграв свою категорію, і вони повідомили нас, що в цілому це буде наступного дня, але ніхто не сказав мені, коли це почнеться. Увечері судді прийняли рішення (спортсмени не знали), що комбінезон з бікіні розпочнеться першим ділом вранці. Звичайно, я не знав, тож готувався вийти на сцену після обіду. На моєму телефоні з’явилося повідомлення про те, що я збираюся змагатися через 20 хвилин, поки я буду на своєму балконі пити каву, ні барвника, ні макіяжу, ні зачіски. В ту мить запанувала паніка, сльози та крики. . . Я поклав усе, що побачив, в сумку і через 2 хвилини вибіг з кімнати. Моя команда з паніки нанесла на мене барвник, і я думав, що не встигну вчасно вийти на сцену, але я встиг і встиг туди потрапити вчасно.

Поза світом фітнесу, що ти найбільше любиш робити у вільний час?

Це може здатися дивним, але мені подобається фітнес. Мені подобається тренуватися дуже спокійно, не поспішаючи і насолоджуючись процесом. Коли я готуюсь до змагань, це трапляється не дуже часто. Коли я не в сезоні, я намагаюся отримати максимум від своїх тренувань. Я також дуже люблю кататися на лижах, це дуже приємне кардіотренування взимку.

І що це за заборонена їжа в конкурентній дієті, якій вам найважче протистояти?

Мені дуже подобається їсти солодощі. Я дуже жадаю солодощів, коли готуюсь до змагань, але я розумію, що таке змагатись та вигравати чи пити солодощі і програвати.

Ви стали еталонним спортсменом для багатьох дівчат у всьому світі. Бікіні - дуже суб’єктивна категорія, в якій важко завжди бути на вищих позиціях. Які якості, на вашу думку, повинен мати спортсмен-фітнес-бікіні, щоб бути великим чемпіоном, як ви?

Дякую! Для мене це не суб'єктивна категорія. Перш за все це питання до суддів. У спортсмена повинна бути чітка мета і чудова команда, яка її підтримує, тоді вона може стати чемпіоном.

І що б ви порадили дівчатам, які хотіли б змагатися у фітнесі в бікіні?

Перш за все, дівчина повинна оцінити себе, адже генетично не всі дівчата потрапляють до цієї категорії. Моя порада дівчині, яка хоче змагатися в категорії бікіні, - продовжувати рухатися до перемоги, якщо ти захоплений і віриш у те, що робиш, ти отримаєш найкращі результати.

Коли ви більше не змагаєтесь, чи хотіли б ви продовжувати бути частиною світу змагань або як суддя, або допомагаючи іншим спортсменам перемагати?

Я не думаю, що хочу бути суддею, але люблю допомагати готувати інших спортсменів до змагань. Правда в тому, що зараз я треную іншого спортсмена. Я також викладаю позування і займаюся змагальними бікіні, у мене є свій бренд Костюм Бікідірша і це наповнює мене радістю.

Нарешті, я хотів би запитати вас, що найкраще, що ці роки особисто зробили для вас як конкурента в бікіні?

Багато! Для мене це абсолютно нове життя, і коли все в цьому житті слідує моєму плану, тоді я найщасливіша людина у світі. Нові друзі, країни, емоції. Новий етап у моєму житті, коли я відчуваю себе реалізованим.

Оксана, дякую тобі за це інтерв’ю, було дуже приємно познайомитись із тобою ближче і бажаю тобі багато успіхів у майбутньому.