Кількість дітей та підлітків із ожирінням у світі за останні 40 років помножилася на 10, і ВООЗ вже деякий час попереджає про цю серйозну проблему. За даними Організації споживачів (OCU), в Іспанії кожна четверта дитина має надлишкову вагу, І хоча сидячий спосіб життя ховається за багатьма випадками, в інших це пов’язано з неправильним харчуванням та великим споживанням цукру.
ОКУ провела дослідження щодо реклами дитячого харчування та того, як це може вплинути на рішення сімей про придбання. Тому, вимагає закону, який регулює цей вид реклами, щоб нездорова їжа, яка не відповідає критеріям ВООЗ, не могла рекламуватися в засобах масової інформації.
Реклама регульованого дитячого харчування
ОКУ провела опитування 634 осіб щодо впливу реклами серед неповнолітніх, і результати справді викликають занепокоєння, оскільки 59% опитаних батьків визнають, що ваші діти впливають на рішення про придбання житла.
Тип реклами, креслення на упаковці та подарунки, які пропонуються з деякими продуктами Вони привертають багато уваги з боку дітей, які, не знаючи, чи є здорова їжа здоровою чи ні, просять батьків купити їх для них.
Саме через це ОКУ вимагає спеціального регулювання реклами дитячого харчування на основі рекомендацій ВООЗ та просить органи влади:
Щоб було встановлено положення запобігати рекламі дітей у продуктах з неадекватними харчовими профілями.
Це критерії цих харчові профілі вимогливі відповідно до рекомендацій ВООЗ.
Що бренди з продуктами, харчовий профіль яких є нездоровим, заборонені робити кампанії пропаганди здорових звичок.
OCU вважає, що якби існували закон, який вимагав би дотримання ряду мінімальних параметрів для реклами, Більшість продуктів, призначених для дітей, не можна рекламувати в засобах масової інформації, оскільки вони перевищують харчові параметри, рекомендовані ВООЗ.
В Іспанії не існує законів, що регулюють дитячу рекламу, саме тому організація споживачів вважає, що "настав час встановити законодавство, яке чітко обмежує рекламні повідомлення продуктів, які не мають належного харчового профілю".
Але реклама - це не все
Немає сумнівів, що реклама впливає на всіх нас, коли справа доходить до покупки, але особливо на дітей його легко залучити привабливими піснями, веселими картинками чи оригінальними подарунками.
Тим не менше, останнє слово мають батьки і дитина ніколи не повинна впливати на кошик для покупки, а тим більше, коли справа стосується їх харчування та здоров'я.
Тому незалежно від реклами, ми, дорослі, повинні чітко розуміти, як заповнити нашу комору і що ми можемо зробити, щоб уникнути надмірного споживання цукру в харчуванні наших дітей та у своєму власному:
- Перш за все, дуже важливо брати приклад. Немає сенсу говорити з дітьми про користь фруктів та овочів, наприклад, якщо ми їх не їмо.
Завжди вибирайте або, коли це можливо, свіжі продукти, оскільки чим більше оброблена їжа, тим більша ймовірність містити насичені жири, олії та надлишок цукру або солі.
Тип кухні також важливий. Давайте зупинимося на парі, запіканні або смаженні на грилі а смажене залишаємо на дуже конкретні випадки.
Давайте завжди намагатимемося робити їжу самі, а не купувати її готовою. Пюре для немовлят, зернові каші або випічка корисніші, якщо ми робимо їх вдома, а не купуємо.
Звернемо особливу увагу на сніданки, закуски та обіди, які наші діти беруть до школи.
У цьому виді їжі зазвичай легше і швидше захоплюватися обробленими продуктами або з надлишком цукру або жиру. Давайте виключимо упаковані соки, крупи та йогурти з високим вмістом цукру або промислову випічку, а замінимо їх свіжими фруктами, бутербродами чи корисними закусками.
Залучайте дітей на кухню, оскільки згідно з дослідженнями, діти, які спостерігають, як батьки довше готують їжу вдома, беруть здоровий вибір при виборі власної їжі.
Харчуватися в сім’ї також дуже важливо, оскільки це дозволяє нам не тільки розподіляти час і наздоганяти свій день, але насолоджуватися їжею, навчати своїм прикладом і забувати про поспіх, який має такий негативний вплив, коли справа стосується годування. Здоровим способом.
- І не забуваймо, як важливо рухатися, займатися спортом та уникати сидячих та нездорових звичок у житті.