ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Відповіді дієтолога/Допоможе вам схуднути.
Питання:
Мені 19 років, 159 см і близько 53-54 кг. Вони кажуть, що вони середньої статури, але у мене є надлишок. Я через це. 2 за тиждень я не міг перестати їсти майже нічого, пив зелений чай, але цій парі та моїй родині було багато нещастя. -6 фунтів, бо, на жаль, у мене немає грошей на дорогі дієти та дієтичні добавки. і це важко вирішити через брак грошей. Не могли б ви дати мені якусь пораду?
Відповідь:
Перш за все, вирішіть, чи хочете ви також схуднути, чи просто хочете це через свого друга. Ви повинні знати, що для такого зросту з цим кілограмом ви потрапляєте в категорію нормальної ваги тіла. Якщо ви вирішили, що все-таки хочете схуднути, схудніть до 3-4 кг. Сім'я має рацію, що ти не можеш обрати шлях не їсти! Втрата ваги допомагає схуднути: вона вчить складати дієту, щоб здорово схуднути та зберегти здорову вагу. Це не вимагає по-справжньому великих інвестицій, тому що просто варто придбати книгу за це (це дуже допомагає в початку). Якщо це також не працює, ви можете зібрати багато інформації з веб-сайту та зв’язатися з нами з конкретними питаннями. Чого не можна пропустити: рух. Або з домашнім DVD, або запитайте у Анді Шалки, що вона пропонує замість цього.
Я сподіваюся, що я теж міг вам допомогти в цьому, і якщо у вас ще є питання, пишіть!
- Олександра Берес - відповіді дієтолога - Змінена дієта
- Олександра Берес - Дієтолог - Як це зробити
- Олександра Берес - дієтолог відповідає - я не можу їсти м’ясо, можу схуднути за допомогою контролю ваги
- Олександра Берес - Дієтолог відповідає - Скільки їсти
- Олександра Берес - відповіді дієтолога - Як мені почати, допоможіть мені, мені потрібно схуднути