ольга

Ольга Гускова

  • Зріст: 174 см
  • Вік: 64 роки
  • Початкова вага: 114 кг
  • Поточна вага: 74 кг
  • Тривалість: 9 місяців
  • Розмір одягу до: 52-54
  • Розмір одягу після: 40-42

Симпатичний адміністративний працівник Ольга Гускова довгі роки боровся із зайвою вагою. Майбутня дружина її сина рекомендувала їй консультаційний центр з питань харчування NATURHOUSE у Сенці. Протягом 9 місяців вона схудла майже на 40 кілограмів, втратила 29 см через живіт і стан її здоров’я покращився.

Ольга, чи можете ви сказати нам, що привело вас до клініки харчування NATURHOUSE?

До консультування з питань харчування НАТБОР Мене породило бажання нарешті досягти успіху в скиданні непотрібно набраних кілограмів протягом багатьох років. Мене чекало весілля мого сина, і думка про те, що як весільна мати я не буду виглядати зовсім так, як я собі уявляв, мене вбивала. Шкода, що я так довго вагався. Порада для вашого консультування з питань харчування Я отримав його від своєї чудової нареченої Катки десь на Різдво 2016 року, але я набрався сміливості приїхати лише через півроку. Нічого, особливо, що я прийшов і здійснив майже немислиму мрію викинути зайву вагу.

Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?

Настав час почути з інших ротів, скільки у вас зайвих кілограмів, скільки води ви утримали, скільки запасів жиру. Найбільше мені запам’яталось те, що мій метаболічний вік становив 77 років. Я не розумів, де працював своїм тілом і рішучістю втратити вагу воно було ще більше.

Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в цьому оцінили?

Просто різноманітність. Я, мабуть, ще ніколи не їв стільки овочів та фруктів. Рецепти приготування їжі дуже прості, грайливі в управлінні.

Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?

Перш за все, мотивація на наступний та наступний тиждень. Приємно і підбадьорливо слухати слова дієтолог, Пан Міхал Болл. Він ніколи не розчаровував. Він знущався з мене і дав рішучість ще кращого результату, незважаючи на те, що я не завжди був задоволений собою і своїм прогресом.

Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?

На мене найбільше вплинув сніданок. Я встаю близько п’ятої ранку, але першу їжу я з’їв до дев’ятої після приходу на роботу. Сьогодні це пішло в минуле, і моє регулярне харчування вже добре встановлене. Я не дивлюсь на годинник, організм запитує своє.

Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?

Моїми улюбленими стали печиво FIBROKI, без якого я навіть не уявляю сніданок. А також Волокно FIBROKI, який разом з йогуртом або ацидофільним молоком я вважаю смачним десертом.

Озираючись назад, вам було важко схуднути?

Оооо, я би хотів, щоб я знав, що це було так просто і природно! Я шкодую про кожен день, який я зволікав.

Як ти почуваєшся зараз, коли ти майже на 40 кг легший?

Дивовижне, повне енергії та гарного настрою.

Ви поєднали втрату ваги з фізичними вправами?

Трохи так. Багато разів ввечері я сидів не на сидінні під час перегляду телевізора, а на килимку, і поступово я практикував проблемні зони м’язів.

Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?

Звичайно, так. Для продуктів і особливо для заохочення слів дієтолог Міхал Болл та Симона Коларікова. Я їм багато завдячую, це неможливо визначити кількісно. Тільки якщо моя схудла.