пригнічує

Однак століттями люди використовували трави та спеції для лікування різноманітних проблем зі здоров’ям та захворювань.

Найпопулярніші лікарські трави завжди включали імбир, перець або куркуму, які безумовно заслуговують на їх популярність.

Однак одна зі спецій виділяється своїми ефектами, але на відміну від інших згаданих, про неї часто забувають. Іде о чорний перець (Чеський чорний перець), який можна використовувати для лікування різних захворювань великою кількістю способів.

Навіть сучасна наука, як правило, випускає з уваги чорний перець, незважаючи на те, що пропонує найбільші переваги для здоров’я, які може забезпечити пряність.

Наприклад, у середні віки чорний перець настільки цінувався, що його часто використовували як форму валюти, замінюючи легальну валюту або золото.

Спеція сама по собі надзвичайно цінна для здоров'я людини, але олія з неї відіграє ще більшу роль у охороні здоров'я.

Вплив чорного перцю та олії з нього на здоров’я

Чорний перець має цілий спектр наслідків для здоров'я 1. Це проносне, діє проти здуття живота, має антибактеріальну дію, виводить, є сильним антиоксидантом та протизапальним агентом.

Він також діє сечогінно (проти затримки води в організмі), антисептично, стимулює організм, запобігає м’язовим спазмам, розширює судини, сприяє потовиділенню та зменшує температуру.

Тепер давайте розглянемо 6 найважливіших ефектів:

1. Заспокоює шлунок

Чорний перець може викликати секрецію соляної кислоти в шлунку, таким чином лікуючи такі проблеми, як порушення травлення, шлункові коліки, запор або діарея.

Чорний перець також зменшує метеоризм і підтримує функцію вироблення та виведення сечі. Це також впливає на стимулювання потовиділення, завдяки якому з організму виходить багато токсинів.

2. Сприяє схудненню

Чорний перець чудово розчиняє жир у всьому тілі та активізує його подальший метаболізм та виведення з організму.

3. Лікує проблеми зі шкірою

Можна використовувати чорний перець, наприклад, при лікуванні вітіліго. Це шкірне захворювання, при якому пігмент зникає зі шкіри і утворюються яскраві плями.

4. Покращується дихання

Чорний перець розслаблює дихальні шляхи та покращує потік повітря. Це також допомагає при закладеному носі та запаленні корисних порожнин.

Він чудово видаляє слиз і дихальні шляхи.

5. Знищує бактерії

Завдяки потужним антибактеріальним властивостям чорний перець зменшує запалення, спричинені укусами комах та подальшими бактеріальними інфекціями.

6. Це сильний антиоксидант

Чорний перець насичений речовинами, які перешкоджають поширенню та дії вільних радикалів в організмі.

Це захищає організм від серйозних захворювань, включаючи хвороби серця, судин, діабет та рак.

7. Підтримує здоров’я нервів

Завдяки використанню активної речовини піперин наш організм здатний захистити мозок від нервової дистрофії.

Це допомагає нам підтримувати здатність пам’яті та когнітивні здібності навіть у літньому віці.

Як використовувати чорний перець та масло чорного перцю

Чорний перець і олія чорного перцю можна використовувати по-різному. В основному це інгаляції, пероральне вживання та місцеве застосування.

1. Внутрішнє споживання

Ми часто використовуємо чорний перець як ароматизатор страв, що додає різкості та покращує смак.

Пероральне споживання чорного меленого перцю підходить для поліпшення вироблення та виведення сечі та сприяє детоксикації через потовиділення.

Вживання чорного перцю також стимулює вироблення жовчі, що значно покращує травлення.

2. Ароматична інгаляція

При вдиханні парів олії чорного перцю автоматично з’являються розслаблення і спокій.

Ви також можете поєднувати його з ефірною олією лаванди та ялівцю і випаровувати в повітрі за допомогою дифузора, або просто капати у гарячу воду.

Цей метод особливо підходить для курців для придушення тяги до сигарет і алкоголю.

3. Нанесення на поверхню

Для місцевого застосування бажано змішати кілька крапель ефірної олії чорного перцю з олією-носієм, такою як соняшникова олія.

Згодом, розтираючи шкіру, ви зможете ефективно придушити біль у м’язах та запобігти судомам.

Місцеве застосування також допомагає при подагрі (кристалізація сечової кислоти в суглобах), артриті та ревматизмі.

Висновок

Зазвичай олію чорного перцю можна придбати в магазинах здорової їжі або спеціалізованих магазинах ароматерапії.

Якщо вам сподобалась стаття, не забудьте поділитися нею з друзями та знайомими!