домашніх

Серед доступних домашніх косметичних процедур найбільш сприятливими є спа-центри. Вони дарують невимовне блаженство і змушують повертатися до них знову і знову. У давнину це задоволення дозволяли лише багаті люди. Навіть сьогодні підлітки знають, як використовувати олію для ванни. Процедури з водою можна проводити не рідше одного разу на день.

Як користуватися маслом для ванни?

Принцип впливу водних практик є складним. Це пов’язано з одночасним впливом трьох факторів: тиску води, температури та хімічного складу. Як результат, організм надає багатогранну дію:

  1. Тиск на опорно-руховий апарат зменшується, створюючи відчуття безкарності. Все це забезпечує плавучість води.
  2. Пори відкриваються, оскільки шкіра починає повністю дихати.
  3. Покращує роботу внутрішніх органів - серця, нирок і легенів, нормалізує дихання і усуває застій крові в кінцівках.
  4. Збільшує проникнення цінних речовин у шкіру.
  5. Рівень гормонів стресу падає. Після процедури спостерігається сильний натиск.

Перед використанням олії для ванни потрібно з’ясувати, який ефект очікується від цієї процедури. Результат залежить від температури води та використовуваних «інгредієнтів». Спа-центр може бути:

  • холодний (температура до 20 ° С);
  • охолоджується (25 ° C - 30 ° C);
  • Температура (температура води знаходиться в межах 33 ° C - 38 ° С);
  • гарячий (більше 39 ° С).

Правила купання:

  1. Не можна плавати на повний живіт. Повинен пройти через 2-3 години після їжі.
  2. Перед купанням необхідно прийняти душ. В результаті шкіра краще засвоює поживні речовини.
  3. Не приймайте ванну занадто довго. Тривалі процедури можуть виснажувати організм.
  4. Курорти заборонені при цукровому діабеті, серцевій недостатності, гінекологічних захворюваннях та вагітності.
  5. Вам доведеться позбутися негативних думок.

Як використовувати тверду олію для ванни?

Масло має високий вміст насичених жирних кислот. Крім того, вони багаті вітамінами та іншими цінними елементами. Точка їх плавлення становить 50 ° C, тому вони перебувають у твердому стані під час зберігання. Таке масло для ванни можна використовувати:

  • Кокосова олія, що має протизапальну, зволожуючу та антиоксидантну дію;
  • пальма (регенеруючий, загоюючий та зміцнюючий ефект);
  • Какао-масло забезпечує регенеруючу, пом’якшувальну та зволожуючу дію;
  • Марганець (оновлює, зміцнює та має антиоксидантні властивості);
  • каррі (бореться з інгаляціями, омолоджує та пом’якшує шкіру);
  • Масло купола ванни підвищує еластичність шкіри, лікує дерматити та надає лікувальну та регенеруючу дію.

Дуже корисний для шкіри. Він надає магічну дію на епідерміс. Підбір твердих і ароматичних масел для ванни переходимо до наступного етапу - танення масел. Знадобиться трохи твердого масла - буквально 10-25 грам. Вода збирається і збагачується «інгредієнтами». На поверхні ванни утворюється тонкий шар. Сама вода стає м’якшою. Купання має тривати до 20 хвилин. Процедуру зволоження можна проводити кілька разів на тиждень.

Кульове масло для ванни

Ці бомби відрізняються за складом, кольором і запахом. Такі речовини можуть містити такі речовини:

  • Вершкове масло;
  • Ароматичні олії;
  • пелюстки квітів або інші інгредієнти;
  • Морська сіль;
  • екстракти трав тощо.

Після вибору бомби, що містить заспокійливі масла для ванни або тонічну гірку, продовжуйте саму процедуру. Вам потрібно набрати достатню кількість води (холодної, гарячої або гарячої) в резервуар. Потім слід опустити бомбу у ванну і почекати, поки вона повністю розчиниться. Потім їх занурюють у воду, насичену оліями. Плавати можна від 15 хвилин до півгодини. Косметологам ми рекомендуємо ряд процедур - раз на тиждень.

Ефірні олії для ванн

Існують різні групи ароматичних інгредієнтів, представники яких мають подібний вплив на організм. Вибираючи масло для ванни, необхідно враховувати його аромат і призначення. Може бути:

  • тонування - сосна, грейпфрут, мускатний горіх, лимон, лимон, шавлія;
  • проти целюліту - кедр, апельсин, лимон, сосна, гвоздика;
  • заспокійливий Ефірні олії для ванни - троянда, мандарин, смирна, лаванда, жасмин, липа, сандал;
  • омолоджуючий акції - жасмин, троянда, сандал, смирна, лотос;
  • захоплююче - ялівець, рожевий, мускатний горіх, герань, шавлія, іланг-іланг;
  • імунотропний - гвоздика, ромашка, ялиця, жасмин, базилік.

Всі ароматичні олії умовно можна розділити на три групи:

  1. Цитрусові - лайм, мандарин, апельсин, грейпфрут.
  2. Екзотика - мирти, мирри, сандал, евкаліпт.
  3. Квітка - герань, іланг-іланг, ромашка, пальмароза, лаванда.

Ефірні олії - хороші і погані

Правильно підібрані ароматичні інгредієнти мають надзвичайний вплив на організм. Вони допомагають досягти таких результатів:

  1. Одужуйте і знімайте симптоми втоми.
  2. Поліпшити стан шкіри - підвищити еластичність та еластичність, боротися з пілінгом та «апельсиновою» шкіркою.
  3. Нормалізуйте гормональний фон - допоможіть жінці почуватися врівноваженою і впевненою в собі.
  4. Підвищення лібідо - це допоможе масляному афродизіаку.
  5. Полегшують біль - більшість ароматичних інгредієнтів мають такий ефект.
  6. Підвищують імунітет - всі ефірні олії мають протимікробні та протизапальні властивості.

Навіть при тривалому застосуванні ароматичних добавок ефекту звикання не спостерігається. З цієї причини такі олії можна тривалий час використовувати в терапевтичних або профілактичних цілях. Однак ароматичні речовини мають небезпечні "вініри". Шкідливі властивості ефірних масел безпосередньо пов’язані з низькою якістю цього продукту. Щоб захиститися від «сюрпризів», важливо дотримуватися таких рекомендацій:

  1. Купуйте товар лише у перевірених магазинах.
  2. Не використовуйте синтетичні олії в лікувальних цілях.
  3. Не купуйте занадто дешевий інструмент - процес виготовлення таких виробів копіткий і дорогий.
  4. Зберігайте олію для ванн у прохолодному відтінку.
  5. Не використовуйте продукт із простроченим терміном придатності.

Але також корисні властивості ефірних масел можна замаскувати, якщо цими агентами зловживати неправильно. Наступне може бути небезпечним:

  • при гіпертонії - евкаліпт, розмарин, розмарин, шавлія та ароматичний кіпр;
  • в період лактації - олія жасмину, м’яти та шавлії;
  • при гіпотонії - аромати лаванди, лимона та шавлії.

Як додати ефірну олію у ванну?

Ароматизатор слід застосовувати наступним чином:

  1. Максимально допустима кількість ефіру - 10 крапель. Якщо ароматизатор використовується вперше, доза повинна бути в 2 рази нижчою. Це обмеження того, скільки крапель ефірної олії ви додаєте у ванну, допомагає запобігти негативній реакції організму.
  2. Дозвольте додавати ефіри під час прийому води або вмикання гідромасажної ванни.
  3. Попередньо апельсини необхідно змішати з базовою олією або морською сіллю.
  4. Вода повинна бути добре перемішаною. Це забезпечить рівномірний розподіл "інгредієнта".

Як правильно купатись з ефірними оліями?

Потрібний особливий підхід, щоб максимізувати ефект від процедури. Існують повні правила, як купатись з ефірними оліями. Дотримуйтесь цих рекомендацій:

  1. Температура води повинна бути оптимальною - не гарячою, а холодною і теплою.
  2. Під час цієї процедури не рекомендується використовувати пінну або гелеву ванну. Ці очищувачі знижують ефективність ефіру.
  3. Тривалість водного процесу до 20 хвилин. Як і діжку з оливковою олією, це слід робити раз на тиждень. З терапевтичною метою визначайте процедуру через день.

Ванна з апельсиновою олією

Ця процедура благотворно впливає на організм. Апельсинова олійна ванна має такі ефекти:

  • протизапальні ліки;
  • заспокійливий;
  • регенерація;
  • антисептичний;
  • імуностимулятор;
  • жовчні протоки;
  • Не звертай уваги;
  • проти целюліту і так далі.

Ванна з їстівною олією

Цей ароматичний агент є реальною передумовою для цінних речовин. Коли ви замислюєтесь над тим, яке ефірне масло вибрано для ванни, часто зупиняйтеся на їжі. Процедури з такою "добавкою" з водою мають наступний ефект:

  • тонізування шкіри;
  • зменшити запалення;
  • Розгладження зморшок;
  • віддача гнучкості;
  • очистити дихальні шляхи;
  • заспокоїти нервову систему тощо.

Лавандова олійна ванна

Цей ароматичний засіб має широкий спектр дії. Він відноситься до категорії "розслаблюючі ефірні олії для ванн". Крім того, наявність цього «інгредієнта» впливає на організм:

  • заспокійливий;
  • анестетики;
  • пригнічує агресію;
  • сприяє здоровому сну;
  • бореться із шкірними захворюваннями тощо.

Ванна з м’ятною олією

Цей ароматичний продукт має сильний аромат. Використовується як розслаблююча олія для ванни. Однак це може мати й інші наслідки для організму:

  • нормалізація імунологічної реактивності;
  • зниження тиску;
  • поліпшення мозкового кровообігу;
  • нормалізація менструального циклу;
  • поліпшення захисних функцій організму тощо.

Ванна з евкаліптовою олією

Цей аромат є одним з найсильніших антисептичних речовин. Тому, якщо ви виберете ефірні олії у ванній, це матиме перевагу. Така «добавка» допомагає:

  • нормалізувати діяльність серцевого м’яза;
  • поліпшення стану шкіри;
  • заспокоїти;
  • активізувати захисні сили організму.