- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Олія маку холодного віджиму - це "найбільш вичавлене" масло з усіх!
Олія з маку - ідеальний продукт із маку, чому це так. Його отримують методом холодного віджиму з маку. Мак, а також олія маку - це повноцінна дієтична добавка, яка містить велику кількість жирних кислот омега-6, а також велику кількість кальцію для ідеального здоров’я людини. Його слід регулярно вживати жінкам у менопаузі, людям з високим рівнем холестерину, людям з остеопорозом, ламким волоссям, нігтями або сухою шкірою ...
Про олію маку
Насіння маку (лат. Papaver Somnifferum) - родина макові
Олія маку є чудовим засобом при остеопорозі, шкірних захворюваннях, ламкості нігтів і волосся або підвищеному холестерині. Завдяки регулюванню дієти та загального ритму життя позитивна олія маку може змінити ваше тіло як ззовні, так і зсередини.
Що містить макове масло?
Висока концентрація активних інгредієнтів робить це масло чудовим «допоміжним засобом» ...
Жир, білки, омега-6 ненасичені жирні кислоти, вітамін Е та кальцій.
Харчова цінність - макове масло (100 г)
КДж - 3 586,8 Ккал - 854 Кальцій - 1500 мг Білок - 1 г.
Жир - 96 г Омега 6 кислоти - 61 500 мг Вітамін Е - 14 мг
Всю інформацію про насіння маку можна знайти тут - натисніть тут, щоб дізнатись більше.
Вплив на здоров’я олії маку
Вплив на наше здоров'я цієї дивовижної олії "не помиляйся", переконайтеся самі ...
- Підтримує імунну систему
- Зволожує шкіру (тіло, волосся)
- Забезпечує міцні кістки та суглоби
- Забезпечує міцне волосся та нігті
- Лікує шкірні захворювання (псоріаз, екзема)
- Допомагає зберегти шкіру свіжою та еластичною (молодий вигляд)
- Підтримує травлення та регулярне спорожнення кишечника
- Знижує високий рівень холестерину
- Профілактика проти серцево-судинних захворювань
- Очищає судини від «поганого» жиру
- Усуває головний біль (мігрень)
- Профілактика проти серцево-судинних захворювань
- Профілактика проти остеопорозу
- Профілактика проти анемії, сприяє кровотворенню
- Це заспокоює нервову систему, прибирає мігрень
Олія з маку та вплив на схуднення
Олія маку, як і всі олії, наповнена здоровим жиром. Висока енергетична цінність не завжди повинна бути ознакою виграшу, навпаки. Олія з маку підходить як доповнення до якісної дієти під час схуднення. Це забезпечує хороше травлення, знижує високий рівень холестерину, і я також їм високий кров'яний тиск, тримаючись за руку, а також забезпечує нормальне функціонування та здорове функціонування організму. Втрата ваги та олія з маку та хороша дієта можуть бути простішими.
Використання олії маку
- В приміщенні - пиття/їжа
- Зовнішні - розтирання шкіри, нігтів і волосся
Використання олії маку зсередини
Споживання олії з маку - це зовсім не «складна справа». Вживайте олію маку натщесерце перед сніданком та перед вечерею після 1 ст.
Ви можете додавати масло маку в холодну і гарячу кухню, «солодку», але також «солону». Підходить, наприклад, у фруктових та овочевих салатах, молочних продуктах (сир, йогурт, коктейлі, каші), спредах, соусах, тістечках, десертах…
Використовуйте масло маку ззовні
1. Застосування при руйнуванні нігтів - ламання нігтів, розколювання або сухість шкіри навколо нігтів турбує багатьох жінок, але завдяки маковій олії ви можете позбутися цієї проблеми. 1-3 рази на тиждень наносіть тонкий шар олії маку на лак для нігтів і дайте йому працювати. Олія з маку забезпечить хорошими жирами, вітаміном Е, а ваші нігті та шкіра з часом стануть красивими та живленими.
2.Використання макової олії на розщеплених волосках - посічені кінчики волосся є загальною естетичною проблемою, і олія маку може бути відповідним рішенням ... Нанесіть тонкий шар олії маку на висушені та вимиті кінчики волосся, а потім розчісуйте волосся (не вимити, залишити дію). Олія маку забезпечить ваше волосся жирами, вітаміном Е, кислотами, а ваше волосся буде сяючим! Ви можете робити цей процес 1-2 рази на тиждень, але також мити волосся, нехай це буде максимум 1-2 рази на тиждень, часте миття волосся теж не підходить рішення ...
3. Використання макового масла для масажу - якщо ви страждаєте від болю в суглобах, м’язах або м’язах, ви можете використовувати масло маку для масажу хворого місця, і біль або набряк повинні вщухнути.
УВАГА
- Діти, вагітні та жінки, які годують груддю, повинні проконсультуватися з лікарем щодо можливого споживання.
- Не наносіть насіння маку на очі, навколо очей або на чутливі ділянки.
- Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Натисніть, щоб збільшити
Ще одним сильним «підсилювачем» вашого здоров’я може стати кокос (кокосове борошно, кокосове молоко)…