Але якщо ми також враховуємо його великі харчові достоїнства, то ми стикаємось з однією з найбільш повноцінних продуктів харчування у світі. Середземноморська дієта. Він містить збалансований рівень олеїнової кислоти, крім незамінних жирних кислот, клітковини, вітамінів та мінералів, таких важливих, як кальцій, залізо, йод та калій, серед інших.

дітей

Хоча як і будь-яка інша їжа, яку завжди приймають без зловживань і насолоджуючись споживанням, оливки є прекрасною харчовою добавкою для дітей не тільки під час аперитиву, але й входять до їх улюблених страв. Оскільки Interaceituna, міжпрофесійна організація столових оливок, запропонуйте нам низку відео-рецептів, в яких ми можемо побачити, як ця багата їжа служить чудовим інгредієнтом для всіх видів страв, від найскладніших до найпростіших.

З метою пропаганди здорового харчування, і збалансоване харчування Серед найменших ця організація проводить курси, майстер-класи та бесіди, присвячені дітям, щоб передати важливе повідомлення про необхідність піклуватися про своє харчування. «Aceituning», як вони назвали ці інформаційні кампанії, окрім сприяння споживанню цієї їжі, пропонує конкурси та різні заходи з дітьми, в яких їм пропонується робити і експериментувати зі своїми рецептами.

Якщо ви хочете дізнатись більше про цю смачну їжу або заохотити вас приготувати чудові та прості рецепти, Вам просто потрібно відвідати їх веб-сайт, посилання якого я залишаю нижче.