Давайте розтягнемо губи широко, ніби ми посміхаємось. Тим часом сильно натискайте один на одного, щоб ви відчули, як м’язи навколо рота розтягуються. Щоб утримати цю позу, потрібно кілька секунд, а потім кілька разів повторити./Фото: Shutterstock

обличчі

Хто не хоче молодої, красивої, підтягнутої шкіри обличчя? Однак з часом природно, що він втрачає еластичність, розтягується, розхитується і стає все більш зморшкуватим. Ми можемо уповільнити процес, щодня вправляючи м’язи обличчя.

Перейдіть до фотографій!

Не забувайте кремувати обличчя!

Перш ніж почати гімнастику для обличчя, можливо, ви захочете нанести на шкіру трохи крему. Сухість шкіри може сприяти появі зморшок.

Також зверніть увагу на їжу

Колаген також часто називають клеєм, який утримує наше тіло разом. Найбільш поширений в організмі білок відповідає за еластичність шкіри. Окрім старіння, ряд факторів, таких як куріння, сонячне світло та неправильне харчування, можуть негативно впливати на вироблення колагену.

У нашій галереї ми тепер демонструємо деякі практики, які можуть мати омолоджуючий ефект: