оновлений

Також були внесені зміни до нашого розкладу GroupCycling!

Наші викладачі групових уроків також чекають на вас із оновленим графіком групового велоспорту: Ільді, Бенс, Андраш, Колос, Лора, Мелінда та Мікі Кечкес.

Що таке груповий велоспорт?

Почуття життя. Велоспорт у групі високої інтенсивності у виконанні під музику під проводом тренера. Одна з найкращих кардіотренувань для зняття напруги.

  • покращує систему кровообігу, зміцнює серце, робить здатність крові переносити кисень більш ефективною, зміцнює стінку судин.
  • покращує нашу витривалість, розвиває здатність легенів
  • ми також захищаємо суглоби колін і зв’язок під час руху, і одночасно зміцнюємо їх,
  • найефективніший вид спалювання жиру у тренажерному залі
  • підвищене потовиділення через рух високої інтенсивності, тому детоксикація також починається в організмі

У приміщенні велоспорту в приміщенні розвинулося декілька трендів (спінінг) - у Oxygen Wellness Sunshine присутній велоспорт Technogym Group, а в країні ми можемо знайти лише Wexer, де ви можете тренуватися з віртуальним тренером та відвідувати чудові місця на проекторі.