@ fatima30
U2, але зірочкою, що означає, що ці продукти також мають високий вміст клітковини, що вони не дозволяють поглинати вуглеводи, тобто їх можна використовувати цілий день, оскільки вуглеводи непридатні для використання 😉
У мене є книга вдома, а не тут, щоб пояснити її. Я намагаюся знайти якусь логіку в його системі, тому, можливо, мені не пощастило, коли її немає. Крупа має високий вміст клітковини, до 11 г, але решта лише до 4 г, тоді як у неї дуже високий ГІ, тому їй потрібно багато інсуліну. Це просто не здається U2 бути зоряним.
І я маю освіту в тому, з чим погоджуюсь, людина вчиться все своє життя. І для мене це також означає, що я не буду некритично сприймати все, що описано в книзі, але я перевірю це з кількох джерел.
Як я вже писав, система Норбі хороша, але безсистемно, є й інші - напр. Німецькі системи, такі як "Glyx" або "Втрата ваги уві сні", які мають логічні і досить подібні принципи. Щодо Норбі, я трохи підозрюю, що він хоче підтримати продаж власних продуктів з оновленнями з місмами з кодуванням, тому що люди більше не знатимуть, що насправді може бути із звичайних продуктів, за винятком, можливо, фруктів та овочів.
Але це зручно, якщо йому його продають, нехай буде щасливим. Я спробую на собі його систему і відрегулюю нелогічності, і я не буду рабсько дотримуватися того, що він пише, якщо вважаю, що це не правильно.
@ grimaska4 У мене також є кілька питань щодо детоксикації, тому, сподіваюся, ви мені відповісте, мене він цікавить лише збоку, як чистий. Мене також цікавить, чи не сильно сповільнився обмін речовин, чи можна використовувати його замість кленового сиропу madal bal, я знайшов клен сорту c 500 мл (я знаю, що Бейонсе застрягла з кленом), чи слід їм пити деякі інші речі, такі як вода, скільки ви хочете або вона обмежена - і останнє, якщо ви думаєте, що це можна зробити навіть тоді, коли я йду на роботу, у нас також буде вільніший період, тому свято для всієї компанії буде не так багато роботи. крім того, у мене там не буде колеги, тому мені не довелося б їхати на обід 😀
гримаска та лулуша дякую за пораду, тому я не купую тертку і волію замовляти макарони та муки, ти солодкий.
Що, якби ви почали тему Madal bal detox? Ось досить неточна тема, оскільки вона не має нічого спільного з таким способом харчування. На останніх сторінках було майже все про це, і, можливо, це турбує мене не тільки, а й інших.
@ vikina74, тоді загальна детоксикація не має нічого спільного з цією темою, також навіть не 90 днівка чи дуканова, коли минулого року один писав, що вона їде сюди, а разом з нею її кілограми знижуються. І тоді нам навіть не слід тут говорити про фізичні вправи, тобто це також не має нічого спільного з оновленням Norbi
@ vikina74 aaaale не хвилюйся, це просто така миттєва справа 😉 Я знаю, що комусь може не бути цікаво, але тому я напр. У мене немає дітей, і я прочитав багато сторінок про ріст зубів та коліки 😀 і я вижив, головне - це норбі, і це якраз такі речі, які це робить
@ vikina74
вам краще розпочати оновлення приватної групи норбі після мого 😀 😀 😀
@ linda1984
якщо ви ще не робили очищення у своєму житті, то я точно не рекомендую вам тримати 10 днів, тобто починайте з такої кількості днів, спробуйте спочатку 1 день.
ви також можете придбати кленовий сироп, я просто не знаю, чи не вийде більше, якщо ви хочете тримати курку довше, тому що вам потрібно 1,5 дкл на добову дозу 😉
і на додаток до змішаного стану, що становить добову дозу 2 літри (я зменшив її до 1,5 літра, тому що 2 літри було для мене занадто багато), ви повинні випити мінімум 2 літри рідкої води або трав'яного чаю. день починається з випивання літра сольового розчину, сольовий розчин не потрапляє в питний режим.
спробуйте на вихідних, коли ви буваєте одного дня вдома, навіть якщо ви тільки на рідині, і ви знаєте, як справи, я не можу сказати вам, чи можете ви тримати це на роботі чи ні, я не знаю вас або вашого тіла, не кожен може це зробити.
але здебільшого це те ж саме з дієтами, коли ти в голові з тим фактом, що ти заходиш у це і робиш це, ти можеш з цим впоратися. Я можу впоратися з цим інакше, навіть чоловіки, які не тримали чистоту, і ці кілограми швидко летять вниз - у них просто чоловічий обмін речовин 🙂
@ grimaska4 Я думав, що спробую тут 3 дні, або один день, і якщо я протримаюся до наступного дня 😀 тому спробую три дні, інакше я зберігав лише фрукти цілий день. Ну, кленовий сироп коштує 8,50 за 500 мл, тож ви думаєте, що це може бути не те, що я занадто солодкий, щоб організувати 😖, і я звичайно купую кайенський перець у магазині.?
Привіт дівчино, я не можу не дивуватися, яка дискусія тут відбулася. Я намагаюся, як знаю, але у мене не дуже добре виходить. У мене немає 50 і навіть 70 кг. Я просто заздрю тобі. Я не знаю, що зі мною сталося, але я намагаюся порозумітися, і я почав процвітати, я просто раптом скинув два кіло назад, і я справді не їжу нічого лише U1 з магазину. Якось я не можу зайнятися тим, що можу купувати інші продукти, бо ніколи не вивчав ці етикетки, тож, мабуть, тому я зараз і залишився в магазині Update. Я просто не знаю, що означають ці кілограми. Я сподіваюся знову зійти: (Я у відчаї
@ linda1984
Я не знаю, як у Словаччині, але тут, в Австрії, кайенський перець зазвичай їдять між прянощами - наприклад, у spar-i, коли ти їдеш три дні, тобі просто потрібен кленовий сироп, але не забувай лимони 😉 -змішайте його за рецептом так, ніби ви маляте десять мадальських баль-сиропів
@aninapomaranc
U3 також починається (у потрібний час), додайте трохи руху - принаймні швидка прогулянка, і кілець почнеться 😉
Харчування лише U1 - маячня
Я тримаю тебе за великі пальці 🙂 !
а в іншому випадку звертайте увагу на U1 - тобто на продукцію Норбі, він наймає випічку та солодощі, макарони - після вечорів та вдень лише помірковано