@mamisqva Я не хочу змушувати себе, але емульсія також для цих проблем. АЛЕ це лише пропозиція, я нікого не змушую ! 🙂
@mamisqva У мене були ці проблеми навіть без дієти, псиліум ps найкраще працював для мене. Приймаю двічі на день - вранці натщесерце і ввечері по одній столовій ложці. Немає проблем, оскільки я ним користуюся. Спочатку це було не смішно, але я звик і без проблем. Його просто потрібно пити правильно. Це цілком нормально з точки зору ціни, але вам справді потрібно звикнути. Є й інші розчинні волокна, у мене теж була Benefibra. Ви зовсім цього не відчуваєте, він повністю розчиняється, але це досить дорого. Запитайте в аптеці. 🙂
@ teri3 Я також звітую перед гостями весілля, одне весілля в серпні, одне в жовтні. 😀 Я не збираюся дивитись на свою сукню до середини серпня, до того часу, мабуть, покладу частину купи. А в жовтні я буду котом, тож наприкінці вересня повторю відбір, але ні. 😀 😀 😀
@mamisqva Я розпочав тему, але коли я виклав це в ефір, "лід посунувся" для мене. Можливо, якийсь психоблок. З іншого боку, я додаю насіння льону до кожного овочевого салату і вранці випиваю щонайменше три деци літньої води і регулярно знову ходжу до великого.
Привіт, дитино, я бажаю тобі доброго ранку, але у мене також є велика проблема, але це, мабуть, лише тому, що у мене це є кілька днів тому, і я зазвичай такий роздутий, тому що до того, як я почав дотримуватися цієї дієти, я ходив У 2-3 рази більше, ніж я був здивований, що він стільки витрачав на мене, тому я сподіваюся, що після моєї рудої тітки це знову налагодиться. Як ти тримаєшся? Дателінка Я не бачу того, де ти блукаєш:! Ви, мабуть, все ще спите, бо погода теж гарна, але принаймні тут хмарно, але це приурочується. Гарного дня! 😉
Привіт. сьогодні я збирався оновити магазин, але грудей, тож нікуди не їду 😠 тому снідаю за спиною, маринований енціан, 2 шматки хліба, помідори польки. Я вчора подолав, випив більше 2 літрів води та півлітра полунично-динного чаю 🙂
озі, так ти цілий день їси червону диню, ей?
У мене є курячі нарізки, що з них робити? порадити. Я роблю стегна на кремі, але мені це не подобається 😒
на щастя, у мене таких проблем немає, я впевнений, що таблетки від щитовидної залози мені допомагають, але це може бути і дурним 😀 ми побачимо, що буде далі 🙂
доброго ранку, дівчино, вчора у мене були нерви, через які мені зовсім не вдалося відкрити синього поні, а сьогодні я не встигаю цитувати 🙂
Я повинен повідомити про переступ йогурту з польки шоколаду вчора вранці каві, у мене перед пансіонатом, тому я побачив це по-дурному, це був ранок, але мені соромно, якщо я нещасний 🙂 🙂, як тільки я робіть пісний день хіхі в п’ятницю, тому добре робити дні очищення, щоб все вимилося з організму.
інакше ще ніхто не коментував цю гречку, ви не знаєте, куди її покласти. приємного дня, 🙂 🙂
Я не хочу в це вірити, але моя кохана залишила мене в ліжку до 9. Я не говорю про сон навмисно, бо я служив йому соскою вже 11 місяців ☹
Отже, я поснідав 1 скибочкою яєчного хліба з кетчупом. десятий опущений
обід буде бакееееееееека з рисом.
оооооооо, дитино, я з нетерпінням чекаю, я просто люблю печінку !
@ lubinka26 супер що питний режим! тримай так, я зроблю це раз, не раз. якщо я не вимірюю його в пляшці, то це не працює ☹ ☹ ☹ і в той же час це змусить мене важити 2 кг, що утримує моє тіло водою.
jáááááááj і диню ми їмо цілий день - червону.
дитино, ти не знаєш, чи можна пити білковий напій ? до якої групи вони належать. Я думаю, що це білок приблизно протягом усього дня, або. порадьте, якщо у вас є досвід. 🙂
@ datelinka5 ну прикро, коли кінь не їде 😀 😀 😀 😀 😠
Гречка. Я дійсно не можу вам порадити, але, напевно, я дав би це лише 12
і нічого не робити з шоколаду. Мене знову дратує те, що я перестав швидко ходити, я, як правило, лінувався. Я повинен щось з цим зробити. Мені не подобається сидіти тут за ПК, замість години ходьби. о, я жахливий лемур ледачий 😖
дитино, ти все практикуєшся? Я взагалі 😒 але я ще навіть не дав, я все ще з трохи. можливо, якісь шліфувальні машини вдома, але я лінуюсь із цього приводу - це, на вашу думку, потрібно?
@ elina313, але я також просто завдяки пляшці знаю, скільки п'ю 🙂
порадьте якийсь рецепт з курячої грудки, щоб я міг зробити це навіть після 15-го 🙂
привіт дівчата, тепер я справді тут 😀 не так, як учора ввечері, я тусувався тут до ночі, тому я поснідав для себе. інакше дитину взагалі не слід турбувати шматочком шоколаду або додаванням цукру. організм цього вимагає і потрібно давати при питанні, бо тоді буде голод цукру, і ми зламаємо 5ce9. Я, наприклад, Я додаю принаймні трохи цукру щодня до 12. нуз дань м'ясо я не сумую, але шоколад та інші талісмани. Without Я б не вижив без цього 😀 і я знову зважився (я не можу встояти до ранку, коли вага зозулі - одна мавпа так приємно на мене), і вага знижується, незважаючи на ранковий цукор. takze jupiiiii. привіт Норбіну 🙂 🙂 🙂
@happysmile no ahoooooooooj - Емка виспінкана. 😀 😀 😀 або вона шукала тебе всю ніч ?
Я протистою вазі. але я відчуваю, що втрачаю вагу. воно настане в понеділок . .
@ elina313 точно я теж лінивий, сьогодні у мене все ще груди, тому я нічого не хочу, але я збираюся зварити курячі грудки кислі з макаронами, суп зі шпинату, ось у мене другий обід, а на вечерю я запечені кабачки з сиром, шинкою та яйцями з вчорашнього дня 🙂 🙂 Мені також доводиться змушувати себе зараз займатися спортом, я в думках сміюся, що після сексу я теж живу на півкіло легше, якщо примушував свій кожен день. привіт, але він все одно зникне, поки я не схудну 🙂 😀 😀
@katkav. haloooooooooooooooo, де ти. як ти .
дитино, чи важлива тривалість сну і коли людина встає? тому що я дав своєму другу цю тему, і я боявся, що вчора наступного дня я зламався, що з'їв бекон о 2 годині, і це дозволено лише до 12 години. як правило, він сміявся з мене, що це питання вульгарності, що коли ми спимо по-іншому, ми встаємо, тож це не має ніякого виправдання та значення. що ти кажеш?
Кішки придумали ще одне. а якщо замість борошна згущуємо картопляним крохмалем. так ми могли дійти до 15? Яка у вас книга. до якої категорії відноситься країна. крохмаль. U2 ?
@ lubinka26 але нам слід спати принаймні 22. є продукти, які можна робити до 22, тому що не всі сплять з 20 🙂, і я думаю, що за 2 години до сну треба щось з'їсти.
Нічого страшного, але друг трохи шкідливий 🙂 🙂 🙂 🙂 він боїться тебе за красу. . Бекону менше 12 років, це правда, але не плутайся з цим 😉
@ elina313 myslis solamyl? це було б абсолютно здорово. У мене немає книги, однак
навіть не розмовляй, ми теж посперечались - він ніколи не підтримував мене в дієтах, він завжди стверджує, що маленькі порції потрібно приймати кілька разів на день. що такі напади завжди тривають у мене макс. 2 тижні, просто це коштує великих грошей, а потім я все одно їжу те, що бачу. Я вже це проспав, в чомусь маю рацію, але сильно схуд, але знову не. nevadi, чим більше у мене мотивації 😀
але я лягаю спати близько півночі:(
@ lubinka26 не засмучуйся. мій чоловік також схожий на те, що ти не можеш. Я НЕ ДАЮ! і не хвилюйся, зараз усі розповідають мені, як я схудла, і тому він дивиться на мене 😀 😀 😀
Я сказав йому минулого разу, що схуд. і він покаже. втрачати вагу! Я зазвичай не бачу вас. ! сволоче, що я мав йому сказати. В основному тому, що ти чуєш мене кохана 😀 😀 😀
і я отримав його 😉
@ elina313 цих хлопців багато, але набирай, мій останній крок на вазі мого бога я набрав вагу, і мій живіт також росте, і мені дуже подобається, що нарешті у мене буде шматок хлопця вдома, рит впав, тому він мотивував мене, що Я теж повинен терпіти 🙂 інакше він важить 89 кг, як я, але він зріст 185, він махнув 85 кг, як правило, мене бентежить, але ти знаєш, коли жінки встигають до мене. вони вранці випадають у роботів, а коли приїжджають, вони вже зварені, випрасувані, охайні, вони приходять їсти тарілку для них і прибирати, і вони знову роблять свою роботу, я скажу, будь обережний, коли біжу . так, милий, милий і милий, він приходить додому, я працюю, як локомотив, і те, що я прибирав цілий день, він розкидав це за годину, а мій погладжує телевізор, і він каже, яка гарна гра, я не знаю що ти намагаєшся зробити. Потом, а потім схуднути, відразу я маю смак шоколаду або келиха провини 🙂 🙂