Ну, я також не погоджуюся з усім, що рекомендується у "Schlank im Schlaf", але принцип практично такий самий, як і з Норбі, тому я не знаю, чому це повинно бути оманою, а Норбі не повинно. Я не знаю BCM, але чим я жонглював, це повинна бути якась порошкова дієта чи щось інше.
Це здоровіше і краще для вас, тому це нормально. Мій чоловік, напр. це також має бути кожні 2-3 години, інакше у мене проблема. Для іншого щось краще може бути краще. Я є великим прихильником того, щоб насправді з’ясувати, що кого влаштовує окремо.
Практично все своє доросле життя я маю справу з харчуванням і чисто також професійно (розлади харчування), і в даний момент, після багатьох років пошуків і спроб, я прийшов до висновку, що шлях не веде через нежирне і одночасно високовуглеводна дієта. Я переконався в цьому, перш ніж натрапив на метод Норбі, який лише підтвердив мою думку. І оскільки дієта з високим вмістом білків надмірно напружує нирки, для мене логічно збільшити споживання жирів за рахунок вуглеводів - так, як це з’ясував Норбі. Якісні жири допомагають схуднути, і в той же час дієта з більшою часткою жиру краще насичується.
