Підлітки, які харчуються з високим вмістом натрію, як правило, важчі та мають більший відсоток жиру в організмі, ніж ті, хто їсть менше солоного, згідно з новим дослідженням, про яке повідомляє Fox News.

можуть

На думку дослідників, результат не залежав від того, скільки діти їли в день і скільки їли солодкої їжі чи напоїв. Однак, за деякими думками, стосунки є непрямими, оскільки ті, хто споживає їжу з високим вмістом солі, частіше їдять більше.

Американська асоціація серця рекомендує, щоб споживання натрію було менше 1500 мг на день, але 90 відсотків дітей перевищують цей рівень.

В рамках дослідження доктор Хайдун Чжуа з Університету штату Джорджія, автор дослідження, та його команда вивчили склад тіла 766 дітей у віці від 14 до 18 років. Крім того, їх випадково запитували 7 разів на місяць, що вони їли за останні 24 години. Було встановлено, що діти споживають в середньому 3280 мг натрію на день, і чим більше солоної їжі хтось їв, тим більша ймовірність страждати ожирінням. Тож не дивно, що дієта з високим вмістом натрію була пов’язана зі збільшенням жиру в організмі.