Наближається літо і пов’язані із цим сонячні ванни. Незалежно від того, працюємо ми в саду чи любимо засмагати в басейнах чи на відкритому повітрі на терасі, важко уникнути почервоніння шкіри. Але іноді людина виживає, особливо якщо вона йде в сад, де працює цілий день, а ввечері з’ясовує, що її шкіра повністю обпечена, вона горить, але іноді може з’явитися неприємний озноб або пухирі. Про те, як запобігти почервонінню шкіри і що допоможе лікувати, ви можете прочитати в наступній статті.

уникнути

Сонячні промені створені для літа і в певному сенсі необхідні нам, людям, оскільки вони забезпечують організм необхідним вітаміном D і стимулюють вироблення гормону гарного настрою, але наша шкіра, якщо ми трохи переборщимо із сонячними ваннами, звичайно не робить добре.

Якою може бути наша обпалена шкіра? Це пов’язано з УФ-випромінюванням, на яке шкіра реагує природним чином. Коли ми знаходимося на сонці, шкіра при контакті з сонячними променями починає виробляти підвищену кількість меланіну, завдяки чому наша шкіра набуває кольору засмаги. Але як тільки обмеження у виробництві меланіну перевищується, він починає горіти.

Як уникнути сонячних опіків

Такий перший базовий момент включає nрозтирання шкіри, захищайте шкіру відповідними сонцезахисними кремами не тільки тоді, коли ми збираємося плавати у басейні, але й якщо ви плануєте піти працювати в сад, наприклад, або працювати на вулиці. Але іноді достатньо приблизно 15 хвилин під прямими сонячними променями, наприклад, якщо ви гуляєте містом.

Найсильніше сонячне світло це близько 11.00 ранку до 15.00 вечора, тож уникайте таких сонячних променів, якщо це можливо. Однак, якщо вам доводиться в цей час залишатися на сонці для роботи, не забувайте про косметику з високим УФ-фактором.

Сонцезахисні окуляри, хустка або капелюх - це інші відповідні заходи, щоб уникнути сонячних опіків і, отже, сонячних опіків, тому захистіться такими засобами. Багато хлопців знімають футболки на роботі, будь то на будівельному майданчику або в саду. Не дивно, адже ви не можете нормально працювати в таку спеку, тому найкраще мати якомога менше шарів один на одному або мати голу спину. Але в результаті спина у них обпечена, виникає печіння, і вони навіть не можуть сильно спиратися на табурет. Я знаю це з боку океану. Його улюблена діяльність - робота в саду. Сонце це чи ні, він просто повинен працювати, а потім ми просто чекаємо ввечері з кремами, коли він просить нас пофарбувати йому спину:-).

Якщо шкіра спалена, вона змінює свій колір на червоний, стає чутливою на дотик, згодом досить болючою і випромінює з неї тепло. Однак шкіра може не відразу залишитися червоною, вона може змінити колір протягом декількох годин.

Якщо ви лише трохи обпеклись, шкіра за кілька днів заспокоїться. Але якщо ви ще не заснули на сонці, воно захоче підвищеної уваги і
догляд.

Охолоджуючі гелі та піни з пантенолом та вітаміном Е є підходящим рішенням для обпаленої шкіри, але обережно нанесіть опіки на цю обпалену шкіру, щоб не шокувати шкіру. Уявіть, що може зробити холодна вода для вашого горла, якщо ви довгий час знаходились на сонці, у спеку. У вас почне боліти горло, бо ви завдали йому легкого шоку.

Не можна забувати про достатній питний режим. Пити більше рідини влітку, ніж взимку, дуже важливо, але якщо ви обгоріли на сонці, вам слід пити ще більше рідини. Підійдуть вода, трав’яні чаї та свіжі соки.

Слідкуйте за пухирями

Якщо на вашій спаленій шкірі утворюються пухирі, не тріскайте їх, оскільки ви можете заразитися інфекцією. Рідина всередині пухирів сприяє охолодженню та дезінфекції рани, тому ще одна причина не розтріскувати пухирі.

Якщо ви обпеклися досить, щоб відчути застуду та головний біль, зверніться до лікаря.

Родимки і засмага

Якщо у вас також є родимка, необхідно перевіряти її при засмазі та обпалюванні шкіри, чи не змінюється і не збільшується її поверхня.

І ось кілька порад щодо обпаленої шкіри

При опіках допоможе компрес з міцного зеленого та чорного чаю або соснової води. Підійде також плитка з білого йогурту, сироватки або кефіру або індулону. Однак уражені ділянки слід обережно розтирати.

Свіжий сік листя алое вера також є прекрасним рішенням для обпаленої шкіри, де ви втираєте його в шкіру кілька разів на день. В якості альтернативи можна використовувати охолоджуючий гель алое вера.

Розтоплена харчова сода у ванні також піде на користь вашій обпаленій шкірі, але не перестарайтеся з ванною, купання з сильно обпеченою шкірою навіть не рекомендується, щоб ви не відновлювали пухирі.

Сік дині допоможе вам позбутися від неприємного тепла. Нанесіть його на ватяну паличку і нанесіть на почервонілі ділянки.

Бажаю усім гарного літа, щоб сповна насолодитися ним і стежити за прямими сонячними променями ....