THE Метод гімнастики метод тренування, який використовує складний руховий матеріал гімнастики для формування сили, усвідомлення тіла та естетики.
Мало людей, котрі не захоплені статурою, силою та витонченою тілесною свідомістю гімнасток. Деякі рухи здаються майже неможливими для інших видів спорту або для звичайних людей, але помилкова думка про те, що такий рівень сили та свідомості тіла недосяжний, зараз скасована. Знання, які раніше були приховані в гімназіях, тепер доступні у спортзалах для всіх, хто хоче переїхати. Система методів гімнастики формує різні гімнастичні сили з максимально точним градацією і дозволяє засвоїти їх у формі групових та особистих тренувань із підготовленими інструкторами.
Цей метод тренувань є унікальним у галузі методів функціонального тренування, оскільки досі ніхто не займався руховим матеріалом гімнастики на системному рівні.
Ми починаємо навчальний процес з методу гімнастики з тесту на оцінку стану та історії хвороби для кожного учня. Ми даємо кожному індивідуальні виправлення будь-яких проблем, які можуть виникнути. Ми продовжуємо спільну роботу з точною спільною підготовкою, а потім, після того, як всі райони були належним чином мобілізовані та стабілізовані, ми займаємося будівництвом базової сили. Повинні бути досягнуті різні рівні підготовки та базової практики, за допомогою яких кожен студент може продовжувати свою роботу в напрямку вдосконалених сил за індивідуальним планом тренувань.
Що вам надає метод гімнастики?
✔️ Історія - анкета онлайн-консультацій
✔️ Перевірка стану здоров’я
✔️ Індивідуальні виправлення
✔️ Програма підготовки суглобів для всього тіла
✔️ Поступове побудова базової фізичної форми
✔️ Індивідуальний план тренувань із вдосконаленими вправами відповідно до ваших цілей
✔️ Закрите членство в групі Facebook, миттєві поради щодо способу життя, здоров’я, харчування