Праця доктора Крісті Функ вийшла у видавництві Hórusz, Довідник здорових жіночих грудей - Профілактика та виживання раку молочної залози з корисними практичними порадами для всіх жінок. Також новий угорський книговидавець відкриває ще два томи, які шукають відповіді на питання, як уникнути вигорання як батька, або просто, як змінити світ за допомогою одного прийому їжі на день. Основна мета видавця Horus - звернутися до сучасних людей: до тих, хто хоче знайти відповіді та отримати нові рішення криз нашого століття, будь то особисті чи глобальні кризи.
Як стати зразковою мамою щасливій мамі?
Чи відчуваєте ви втому як мати, пригнічені, а тим часом відкладаєте все, що повинні зробити для себе? Вам здається, що ви навіть більше не витрачаєте час на себе і стали занадто "мамою"? Тоді книга доктора Шеріл Зіглер, психолога та сімейного терапевта з трьома дітьми, була просто написана для вас.
THE Підручник з витрачених матерів - Як повернути своє життя і виховати щасливіших дітей? Книга звертається до однієї з характерних фігур нашого часу: перевтомленої жінки, яка на роботі крутиться по максимуму, але в той же час бере на себе роль сімейної матері, яка часто відчуває, що майже валиться під вантажем. До цього додаються очікування дітей, будь то шкільна успішність чи навіть просто можливість представити своє найкраще обличчя у Facebook. Не дивно, що ми майже розгублені!
Нагородами книга доктора Циглера прагне прищепити душу цим матерям, що прагнуть досконалості, книгою позитивних, корисних практичних порад, які можуть позбавити вас часто виснажливого уявлення про «ідеальну матір». Він сповнений смішних і цілком реальних історій, взятих із терапевтичного досвіду останніх двадцяти років. Надає керівництво з глибоким співпереживанням, яке може захистити або матір, і чоловіка, і дітей, які страждають принаймні стільки ж від збитків, викликаних вигоранням.
Книга, яка допоможе впоратися з найбільшим вбивцею жінок
Інша, але не менш важлива жіноча тема оточена роботою доктора Крісті Функ, Довідник здорових жіночих грудей - Профілактика раку молочної залози та виживання з корисними практичними порадами для всіх жінок. Більшість жінок навіть не хочуть слухати про рак молочної залози, хоча вони можуть вбивати навіть серед дуже молодих жінок у віці від 25 до 59 років. І ви знали, що 90 відсотків випадків раку молочної залози можна запобігти?
Щоденні рішення можуть допомогти вам уникнути захворювання. Або навпаки: ти наближаєшся все ближче до появи раку! Серед жінок існує багато помилкових уявлень про те, які саме ці фактори і як ми можемо їх уникнути. Як ти міг дізнатись, яка саме істина? Робота доктора Крісті Функ також допомагає раз і назавжди це пояснити.
"Повсякденний вибір їжі, напоїв, фізичних вправ, ваги, токсичних речовин і думок створює в клітинах молочної залози середовище, яке може бути здоровим або навіть шкідливим", - підсумовує автор, який є одним із найвідоміших спеціалістів США з раку молочної залози.
Раніше вона допомагала тисячам жінок, а також виконувала мастектомії для Анджеліни Джолі та Шеріл Кроу. У цій книзі узагальнено, що саме і як можна покращити здоров’я молочних залоз, як можна мінімізувати ризик раку та які медичні рішення та процедури можуть допомогти. Ця книга є величезною допомогою для будь-якої жінки для профілактики або переживання раку молочної залози або просто для допомоги своїм близьким, якщо вони зіткнуться з цією проблемою.
Один прийом їжі на день може зробити багато для планети
Минулий рік був не чим іншим, як надзвичайно актуальним питанням захисту клімату. Прикрити кризу навряд чи можливо: досить подумати про лісові пожежі, повені чи землетруси, що бушують по всьому світу. Нам стає все більш зрозумілим, що так тривати не може. Що обов'язок всіх нас діяти, якщо ми хочемо залишити приємний для життя світ нащадкам!
У таких випадках наступне питання, яке завжди виникає, - що ми можемо зробити на своєму рівні? Зрештою, ми мало маємо змогу впливати на глобальний процес. Проте бездіяльність не є відповіддю, і нам є що змінити - скажіть їм книгу Сузі Аміс Камерон про екологічну експертизу, OMD - Змініть світ за допомогою 1 прийому їжі на день.
Ця книга є як рухом, так і закликом, проте в ній не йдеться про якісь складні зусилля. Проста програма харчування на рослинній основі, рекомендована в ній, дозволяє не тільки допомогти з положенням Землі, але й подбати про своє здоров’я і навіть про талію. Заміна м’ясної або молочної їжі на рослинну їжу на день зменшить водний та екологічний слід їжі на чверть. Якщо перейти на повністю вегетаріанську їжу, до 60 відсотків! За допомогою цієї простої, але значної модифікації ми можемо зменшити ризик серцевих захворювань, раку та діабету, схуднути і навіть покращити своє статеве життя.
Шеф-кухар і власник ресторану Джеймі Олівер думає про книгу: “Концепція OMD дуже гаряча! Все має надзвичайну силу, яка може спричинити зміни таким чином, що нам потрібно змінювати лише одну річ за раз - їжу. Їжа пов’язана з усім, що існує на планеті: з нашим здоров’ям, економікою, навколишнім середовищем. Невеликі зміни можуть бути величезними - не лише для нас, але й для здоров’я майбутніх поколінь ".