Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.
На додаток до багатьох переваг лимона, він навіть споживає його і вимагає не що інше, як лише кілька галонів води і кілька лимонів.
Вже в початковій школі вітамін С вчать бути справжнім джерелом здоров'я, а лимон має величезний вміст вітамінів. Окрім того, що ви поповнюєте свій організм необхідною кількістю вітамінів, ви ще й споживаєте: від пересічних людей до зірок, багато людей вже пробували лимонну дієту, яка полягає в тому, щоб пити лише лимонний сік, змішаний у теплої воді.
Дослідники виявляли корисну дію лимона протягом десятиліть, і з тих пір гуру здоров’я любили експериментувати з ним. Його переваги включають стимулювання функції печінки, сприяння згортанню крові, підтримання краси волосся і зменшення ризику застуди.
Тож лимонна дієта на воді (залежно від того, що ви їсте) допоможе зменшити проблеми із затримкою води, тобто зайві кілограми, які ви просто втечете від людини, продовжуючи легкі тренування. А що тобі потрібно? Всього кілька галонів води, пара лимонів, чайна ложка меду і щіпка перцю.