Диво природи - це тіло людини, яке може само поновлюватися. Не зупиняймо його.

Орган годинник

ЗНОВУ ТИСЯЧИ РОКІВ, ЛЮДИ, ЯКІ ЖИВИ ОРГАНІЧНИМ ГОДИННИКОМ

годинник

НЕ ВПАДАЙТЕ І НЕ ВЧІТЬСЯ ПРО ПОЛОВИНУ

Органні годинники є частиною китайської медицини. Багато років тому люди помітили, як окремі органи працюють для них у ту годину, коли вони мають свій пік, і той факт, що 12 годин людські органи занепадають. Вони розділили діяльність окремих органів через дві години і назвали це органними годинами. Інж. Пітер Тот (на фото), дієтолог і керівник Регенераційного центру ENERGY.

"З 23:00 до 1:00 ночі жовчний міхур починає працювати. На той час нічого не їсти. Люди, які страждають хворобою жовчного міхура, якщо вони не сплять до 23:00, важко засинають. Скільки їх зазвичай б'є близько півночі. Між 1.00 і 3.00 печінка активна, і тоді спостерігається найнижча оксигенація мозку. Тому теорії студентів про те, що вони будуть вчитися вночі, не є добрими, вони йдуть проти власного біологічного ритму. Це також стосується водіїв, які їздять опівночі, коли мозок сильно пригнічений і може статися мікро-сон, що спричиняє аварію чи травму. Якщо ми знаходимось на святкуванні, яке триває до пізньої ночі, не годиться в той час вживати алкоголь, каву, палити або вживати жири. Між 3.00 і 5.00 енергетичний шлях легенів знаходиться в максимальній активності. Курці зазвичай прокидаються в цей час. Легені, як детоксикаційні органи, кашляють для видалення слизу. Курці, астматики та хворі на туберкульоз демонструють інтенсивний, хриплий кашель. У той час люди також відчувають страх, занепокоєння і не доречно вирішувати будь-які проблеми, ми б їх не вирішили добре »- пояснює дієтолог.

Як ми далі дізналися, товста кишка активна з 5.00 до 7.00, тоді нам слід встати і спорожнитись. Це ідеальний час для виділення. Люди, які мають проблеми з виділенням, повинні вставати не пізніше 6:00, щоб спорожнитися до 7:00. Вони можуть практикувати китайські вправи для збільшення енергії. Існує література про вправи на органи, яка додається до кожного уроку. Бажано випити повний стакан теплої води натщесерце, він також може містити кілька крапель лимона для усунення дріжджів у травному тракті. Вживання рідини в другій половині дня і особливо ввечері вже є великим навантаженням на нирки. Хворі в той час почуваються гірше.

«Між 7.00 та 9.00 шлунок добре працює. Це ідеальний час для сніданку, коли організм здатний засвоїти всі необхідні поживні речовини. Якщо ми снідаємо після 9.00, це вже не настільки ефективно. Тому сказано: Снідайте, як король, обідайте помірковано і дайте вечерю своєму ворогу ». Шлунок добре кровопролитий, і нам повинно бути тепло. Не слід вживати холодну їжу, таку як молочні продукти, пластівці, сирі овочі, тропічні фрукти або приймати душ з холодною водою. Теорія про те, що нам слід їсти фрукти вранці, не є правильною, оскільки фрукти охолоджують організм. Якщо ми робимо це протягом тривалого часу, ми втрачаємо енергію шлунка ".

Люди часто замислюються над тим, що їсти, коли молочна їжа та фрукти не підходять?

«Наші предки їли густий суп, який називали снідом із хрону. Було кілька бобових, крупи, багато овочів. Суп ферментували дріжджами (створеними шляхом бродіння житнього борошна), які підтримують травлення. Такий суп містив багато ферментів, вітамінів, мінералів. Наразі паста Місо, яку ми додаємо в суп, добре нам послужить. Це довгостроково ферментована соя або ячмінь, це також може бути рис. Його виготовляють із початкової культури коджі, це бактерії, схожі на наші дріжджі, вони ферментують їжу, тому Місо може бути соєю, рисом, ячменем, залежно від того, як довго він дозріває, може бути темним або світлим. Запальничка Miso особливо підходить для дітей та людей похилого віку. Якщо ми додаємо Місо в наш суп для сніданку, це бальзам для жовчного міхура, він сприяє виведенню жовчних кислот і запобігає утворенню жовчнокам’яної хвороби. Щоденне споживання знижує рівень холестерину, підщелачує кров, скасовує дію деяких канцерогенів, паралізує дію радіації та нейтралізує дію забрудненого повітря », - підкреслює Інг. Пітер Тот.

Між 9.00 та 11.00 підшлункова залоза та селезінка добре працюють. У той час ми також можемо споживати щось солодке, оскільки підшлункова залоза працює максимально. Однак це не означає, що у нас є бажання їсти десерти, ми віддаємо перевагу каші з родзинками або солодом, найкраща - це каша з пшениці, адже пшениця - це ліки для підшлункової залози. У той період ми уникаємо фізичних навантажень, можемо дати дуже хороші розумові показники. Це ідеальний час для навчання, і саме тоді їм слід зосередитись найбільше на навчанні, адже з 11:00 до 13:00 спостерігається спад. Не випадково на той час південні держави мають сієсту. Ми не повинні споживати важку їжу, а лише легку їжу.