Кокосове масло природно не містить холестерину - це рослинна олія. Крім того, завдяки своїй здатності стимулювати секрецію гормонів щитовидною залозою допомагає розщепленню холестерину в організмі. Відповідні гормони перетворюють холестерин у важливий стерол - прогестерон. Десять уповільнює ознаки старіння.
Завдяки своєму складу насичених жирних кислот він є кокосове масло дуже стійкий до пожовтіння - окислення. У цьому полягає велика слабкість рослинних олій. Просто пожовклі олії беруть участь у закупорці артерій і викликають ішемічну хворобу серця. Організму дуже важко від них позбутися. Відкладення артерій складають близько 75% жовтувато-ненасичених рослинних жирів, решта - це в основному холестерин у кормах для тварин. Кокосове масло На відміну від інших рослинних олій, воно стійке навіть при високих температурах (це насичене масло). Підходить для смаження та випікання, тому не проблема готувати здорові страви з кокосовою олією.
Попри те, що кокосове масло"насичений" сильно відрізняється від тваринних жирів. Тоді як тваринні жири утворюють довголанцюгові жирні кислоти (LCFA), кокосове масло Він складається з жирних кислот із середнім ланцюгом (MCFA). Цей факт має велике значення для жирового обміну. MCFA переробляються організмом, а не вуглеводами, їх травлення починається в роті, їм не потрібен фермент ліпаза з панкреатичних соків.
Вони також набагато більше розчиняються в рідинах організму. Повне їх розкладання відбувається в шлунку. Кокосове масло тому є швидко переробляється організмом, забезпечує його готовою енергією, але в той же час має менше калорій, ніж інші жири. Коротше кажучи, його травлення не надто напружує органи. Єдиним джерелом MCFA для тварин є молоко ссавців - напій, ідеально «розроблений» для харчування молодняку. Фракції кокосове масло вони тому альтернативне джерело харчування немовлят.
MCFA мають здатність стимулювати метаболізм, підтримуючи всмоктування інших речовин, таких як незамінні жирні кислоти (ЕМС). Тоді для здорового організму буде достатньо меншої кількості, що може бути великою користю при сучасному відсутності ЕМС у раціоні. Проти бактерій та паразитів Кокосова олія складається з таких жирних кислот:
- лауринова кислота
- капринова кислота
- каприлова кислота
- міристинова кислота
Всі ці кислоти працюють проти вірусів, мікробів, грибків та дріжджів. Лауринова кислота має найсильніший противірусний ефект, тоді як каприлова кислота є високоефективною проти дріжджів. MCFA мають специфічну здатність руйнувати мембрани вірусів, бактерій, дріжджів та грибків. Потім вони легко нейтралізуються лейкоцитами. У багатьох випадках це так ефективне зовнішнє нанесення олії на уражені ділянки.
Кокосове масло і надмірна вага
Одна з речей, яку ви робите, використовуючи його кокосове масло ви їх тоді помітите ви протримаєтеся довше, не відчуваючи почуття голоду. Метаболізм олії подібний до метаболізму вуглеводів, але розпад на глюкозу відбувається повільніше. Не відбувається раптового вливання цукру в кров і його подальшого швидкого зниження, як у випадку споживання крохмалю, цукру та великої кількості фруктів. Це коливання перевантажує наднирники (гормони виділяються з цукру в крові, коли він падає, сигналізуючи про те, що тілу потрібно більше їжі). Споживання кокосове масло для того стабілізує рівень цукру в крові та зменшує навантаження на нирки. (Темні кола навколо очей є ознакою закладеності нирок).
Діва кокосове масло (надалі лише PKO), пропоновані нами stmp. Saloos широко використовується як БАД для зниження ваги. Однією з найбільших проблем втрати ваги є ефект JO-JO. Статистика невблаганна, більшість із тих, кому вдається знову схуднути, набирають вагу і не тільки. Багато людей можуть деякий час дотримуватися дієти, але з часом втрачають свою витривалість. Тим часом їх організм звик "економніше керувати їжею" при обмеженому запасі їжі, і тоді він здатний накопичувати ще більше жиру в запасі від того самого запасу їжі. Крім того, однією з тенденцій дієти є зведення до мінімуму споживання жиру. Але це ще один непостійний момент дієти. Жир відіграє важливу роль у харчуванні, організм потребує його для своєї діяльності і добре його знає.
Кокосове масло може принести велику користь, якщо замінити ним частину жиру в меню. Забезпечує більш тривале відчуття ситості (за допомогою декількох чайних ложок олії ми можемо придушити голод на кілька годин). PKO стимулює метаболізм в організмі на «вищі швидкості» тощо допомагає спалити набагато більше енергії. І останнє, але не менш важливе: він відновлює належну функцію щитовидної залози, гормони якої необхідні для збалансованого обміну речовин.
Догляд за шкірою
Чистий органічна кокосова олія zn. Сало дуже легко сподобатися як молоко для тіла, або шкірне масло. Він добре поширюється і добре всмоктується, дуже приємно пахне і благотворно впливає на шкіру. Особливо підходить для сухої та пошкодженої шкіри. Його склад близький до жиру в нашій шкірі і тому легко засвоюється і засвоюється організмом. Косметичні компанії використовують його дуже часто органічна кокосова олія або його фракції в їх продуктах.
Підпишіться на нові статті безкоштовно
кожного разу, коли виходить нова стаття, ми надсилатимемо повідомлення на вашу поштову скриньку
Вам сподобалась стаття? Повідомте друзів про це в соціальних мережах: