біолієнка

Новий рік розпочався, і більшість з нас взяли на себе зобов’язання схуднути, почати більше рухатися, харчуватися краще і регулярніше, або просто краще піклуватися про себе і своє тіло. І як підтверджують багато досліджень, те, як ми почуваємось і виглядаємо, є більш ніж на 70% відображенням того, як і що ми їмо. Наше загальне виправдання полягає в тому, що ми не встигаємо готувати, що нам бракує натхнення чи доступності інгредієнтів. Ми підготували для вас гарну купу рецептів на основі наших сумок LeGracie.

Наші рецепти збалансовані, смачні та часто досить традиційні, але завдяки їм ви можете легко набрати форму, а приготування займе у вас від 20 до 60 хвилин.

Ви легко зрозумієте, що з LeGracia ви добре проведете час, навіть добре проведете час, і все ж ви будете в хорошому стані. Тому що в основі всього завжди лежить здоровий глузд, врівноваженість, а не підрахунок кожної калорії та всього, що ви з’їсте.

Прованський кіш

Час приготування 60 хвилин, 8 порцій

Корпус:

  • 1 упаковка Le Gracie KusKusu Basilicata
  • 4 столові ложки борошна грубого помелу спельти
  • 2 яйця
  • сіль
  • перець
  • 1 столова ложка оливкової олії

Наповнення:

  • 150 мл мигдального крему
  • 200 г якісної шинки
  • 2 яйця
  • сушений базилік
  • 50 г помідорів чері
  • свіжий базилік

Підхід:

Ми готуємо базиліку згідно з інструкцією. Дайте охолонути. Розігрійте духовку до 200 градусів. Форму для торта вистилаємо папером для випічки. Змішайте борошно і борошно в охолодженому кускусі яйця і засуньте у форму. Випікайте близько 15 хвилин. Змішайте вершки з яйцями та нарізаною шинкою. Помідори нарізати. Витягніть тушку і вилийте на неї начинку, додайте помідори і запікайте близько 30 хвилин. Потім прикрасьте базиліком.