Третина смертей від серцево-судинної системи у людей у віці до 65 років пов’язана з дієтою, але третину ракових захворювань можна запобігти більш здоровим харчуванням. В Угорщині надмірна вага та ожиріння особливо небезпечні.
Здоровий спосіб життя та правильне харчування можуть зменшити ризик багатьох захворювань. Не потрібно приймати ліки, неприємні чи просто болісні медичні втручання, лише 20 хвилин ходьби на день, деякі види спорту та огляд комори та холодильника.
Однак якимось чином це одне з найскладніших, оскільки звички та звички, які склалися з роками, можливо, у дитинстві, і представляють безпеку та тепло будинку та світу, потрібно змінити. Про заспокійливі півгодини повсякденного життя, а це сигарета чи звичайне пиво.
Зміна способу життя може бути набагато успішнішою, якщо група підтримує намір. Обмін рецептами, спільна поїздка, обговорення досвіду або просто знання, що іншим так само складно залишити старі іннервації.
Підемо на сонячну прогулянку!
Коли надходять перші сонячні промені, у більшості людей виникає незгасиме прагнення до природи. Через багато місяців ось нарешті можливість вийти на вулицю, здивуватися відродженому, відродженому рослинності, помилуватися блакитним небом, відчути незрівнянний запах весни в повітрі. Ви нарешті можете позбутися великої куртки, зимового взуття, ми відразу відчуємо себе легшими та підтягнутішими.
Сьогодні Всесвітній день хвороби
«11 лютого - Всесвітній день хвороби. У зв’язку з цим днем, окрім співчуття пацієнтам, ми також повинні думати про те, чи робимо все, що в нашому повсякденному житті, щоб уникнути хвороб та чи достатньо робимо для захисту власного здоров’я ", - говорить д-р Йожеф Берес, Берес Здоров’я. Він є засновник програми Hungarikum, оскільки більшість угорців не дуже гарні, вони виглядають старшими, ніж є насправді, і щонайбільше
Національна програма скринінгу - перезимована
Комплексну програму скринінгу здоров'я на 2010-2020 роки в Угорщині також готують до зими. Незважаючи на холодні дні, в теплі та разом із фахівцями, вони продовжують виконувати свої покази по всій країні.