Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

дезінтоксикаційних

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Увійдіть у свій обліковий запис, щоб продовжувати насолоджуватися нашим вмістом

Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Ця стаття призначена виключно для передплатників (1)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

перець чилі, Меркурій (GDA) Хоча дієти на зеленому соку для «очищення організму» і схуднення стали модними, вони не обов’язково відповідають цим цілям.

Три місяці тому жінка на ім’я Дебора почала замінювати свій сніданок смузі з селери, ананасів, петрушки та яблук, і раз у раз вона сідає на триденну дієту для детоксикації.

“Сік на сніданок допомагає мені не відчувати голоду вранці та регулює моє травлення. Коли я роблю триденний процес, я відчуваю себе надзвичайно легким, чистим і свіжим. Це навіть змінює мій колір шкіри », - сказав він.

Хоча протягом цих трьох днів ви не відчуваєте сильного голоду, принаймні другого, у вас є потреба щось пожувати. Він зізнається, що процес непростий: він стомлює і іноді болить голова.

Чи варто так багато зусиль? "Дійсно, ці соки містять антиоксиданти та вітаміни завдяки інгредієнтам, які вони містять, але не тому вони детоксикують", - каже Карін Папапієтро, дієтолог лікарні Clínico Universidad de Chile.