Чому приходять деякі жінки кульмінація легко, а це так дорого коштує іншим? Як ваш друг може стверджувати, що має множинні оргазми в тих самих сексуальних стосунках, і ви можете порахувати на пальцях однієї руки ті, які були у вас за все життя? Також не дивно чути жінок, які кажуть, що ніколи не відчували оргазму. У чому причина цього?

оргазм

Однією з найважливіших причин не тільки проблем, що досягають оргазму, але і всіх статевих дисфункцій, є великі незнання свого тіла і спосіб їх реагування на сексуальні подразники. Ми повинні це знати фази статевої відповіді відповідати різним фізичним і психологічним станам. Щоб правильно переходити від одного до іншого, попередній повинен бути повністю завершений. Це такі фази:

  • Хвилювання: Під час збудження змащення збільшується, піхва розширюється і подовжується, матка піднімається, а статеві органи наповнюються кров’ю, зводячи клітор і збільшуючи великі великі та малі статеві губи.
  • Плато: Після досягнення фази плато, що називається оргазмова платформа оскільки перша третина піхви розширена судинами, а її стінки потовщуються, стаючи більш чутливими.
  • Оргазм: Ці фізіологічні зміни мають важливе значення для досягнення кульмінації, і дуже зручно, що кожна жінка знає свою конкретну сексуальну реакцію і знає, як її збудити. Багато жінок не потребують часу або не знають, як досягти такого рівня збудження, що перешкоджає досягненню оргазму.
  • Дозвіл.

Помилки, як різниця між вагінальний і кліторальний оргазм вони надсилають неправдиву інформацію жінкам, які безуспішно шукають ідеальний кульмінаційний момент. Ви насправді не можете розрізнити оргазм залежно від того, як ви до нього дійшли. Фізична реакція абсолютно однакова, незалежно від того, чи є клітор, піхву, груди чи просто існує психічна стимуляція (як у снах або фантазіях).

Тазове дно має важливу вагу в якості оргазму

З іншого боку, клітор, маючи вдвічі більше нервових закінчень, ніж чоловічі головки та корінці, що оточують уретру та вхід у піхву, безсумнівно, є lджерело оргазмів за досконалістю. Тим часом стимуляція піхви, у якої достатньо нервових закінчень лише в першій третині, є набагато повільнішим і складнішим способом. Досягнення тієї ж точки, яка є кульмінацією, і з тілом, повним нервових закінчень, одержимість досягненням оргазму, стимулюючи певну частину тіла, є дуже негативною позицією, яка також заважає жінкам повною мірою насолоджуватися своїм сексуальним життям.

тазове дно, тим часом це робить важливу вагу на якості оргазмів. З ослабленими м’язами дуже важко досягти кульмінації, оскільки це швидке скорочення м’язи ведучи до тих хвиль задоволення, які ми називаємо оргазмом.

Тренування тазового дна підвищує вагінальну чутливість, оскільки циркуляція крові в цій області покращується, і зрошення стінок стає більшим. Крім того, кров швидше потрапить до клітора, підніме його. Сексуальне збудження легко досягається, а разом з ним і оргазм, який також буде набагато інтенсивнішим при контракті з мускулатура сильний і здоровий.

Контроль тазових м’язівs ми самі можемо допомогти наповнити геніталії кров’ю, просто практикуючи швидкі скорочення у піхві, що також прискорить досягнення оргазму.

Джерело: Марта Ібаньєс, сексолог