Відповіді на найпоширеніші питання про артрит.

Досі не має страховки?

Знайдіть охоплення здоров’ям.

Боріться з болем

Контролюйте біль, замість того, щоб контролювати вас.

Іспанська література

Прочитайте наші брошури про конкретні захворювання та інші теми, які будуть вам дуже корисні.

Знайдіть програми та послуги поблизу вас

Колінні брекети

Колінні брекети

Колінні брекети - це опори, які використовуються для болючих або травмованих колін. Деякі люди використовують їх для запобігання шкоди їм під час занять спортом. Брекети можуть бути виготовлені з комбінацій металів, пінопласту, пластику, еластичних матеріалів або пов’язок. Вони бувають різних розмірів, кольорів та дизайну.

Які існують наколінники? Що вони роблять?

Існує чотири основних класи наколінників:

  1. Профілактика Вони призначені для захисту колін від травм під час контактних видів спорту, таких як футбол.
  2. Функціональний. Вони підтримують коліна, які вже постраждали.
  3. Реабілітація. Обмежте пошкоджувальні рухи колін, оскільки коліно відновлюється після травми або операції.
  4. Пателлофеморальна. Допоможіть колінній кістці плавно ковзати по колінному суглобі.

Чи працюють ці брекети?

Дослідження не повністю узгоджуються. Незрозуміло, чим насправді займаються ці пристрої. Брекети часто працюють краще в лабораторії, ніж під час звичайного використання. Загалом, функції функціонального та реабілітаційного типу є найбільш ефективними. Вони допомагають певним людям більше, ніж іншим. Деякі побоюються, що ці пристрої насправді можуть збільшити кількість травм колін у спортсменів. Загалом, більшість людей, які їх носять, відчувають, що це їм допомагає. Лікарі намагаються дізнатись більше про те, як вони працюють і коли найкраще ними користуватися. Пам'ятайте, що потреба в брекетах повинна бути визначена вашим лікарем.

Коли їх слід використовувати?

Для кожної проблеми з коліном потрібен певний тип брекета. Лікар може запропонувати тип брекета після операції на коліні. Деякі лікарі можуть замість хірургічного втручання при пошкодженні зв’язок вибрати інші підтримують пристрої. Вам також може знадобитися такий при болях у передніх колінах, які не покращуються за допомогою вправ на силу та гнучкість. Брекети, здається, не допомагають запобігти травмам коліна. Отримайте пораду лікаря, якщо хочете приміряти брекет.

Як отримати нову фігурну дужку?

Існує багато способів отримати наколінник. Аптеки або магазини медичного обладнання часто продають їх власники. Деякі замовляють їх безпосередньо у виробника або через Інтернет. Ваш лікар - це ресурс, який ви можете знати про різні брекет-компанії. Ваш лікар може допомогти вам вибрати його та отримати правильний розмір. Деякі з цих пристроїв коштують сотні доларів. Іноді страхові компанії їх покривають. Пам’ятайте, найдорожче - це не завжди найкраще.

Як вони використовуються?

Під час спортивних виступів колінні брекети потрібно носити точно так, як це призначено лікарем. Будьте обережні, одягаючи їх, щоб переконатися, що петлі відповідають згину коліна. Регульовані ремінці, наклейки, гачки тощо вони повинні кріпитися навколо коліна. Вам потрібно буде перевірити розташування пристрою під час діяльності, щоб переконатися, що він не перемістився. Неправильно розміщений прилад може нашкодити вам, а не допомогти. Щоб добре працювати, його слід носити під час усіх видів діяльності, що становлять ризик травмування коліна. Не забудьте розігрітися перед початком будь-якої спортивної діяльності.

Яку обережність слід приділяти цим пристроям?

Колінні брекети іноді пошкоджуються під час звичайного використання. Вам доведеться часто оглядати свою. Рекомендується регулярно прати тканину водою з милом. Відкритий метал повинен бути покритий, щоб захистити інших від травм. Для найкращої вигоди слід замінити старий та часто використовуваний прилад. Більш довговічні матеріали можуть коштувати дорожче, але вони також можуть зберігатися довше.

Чи потрібно мені буде продовжувати робити вправи для ніг, коли у мене буде колінний апарат?

Брекети - найменш важлива частина запобігання пошкодженню коліна або відновлення після травми. Навіть використовуючи прилад, ви можете поранити коліно. Методи розтяжки, зміцнення та фізичного вдосконалення набагато важливіші. Вам потрібно буде потроху вносити зміни в інтенсивність або графік тренувань, щоб обмежити навантаження на коліно. Адекватна сила та гнучкість важливі для зменшення болю в колінах і травм. Вам потрібно буде розробити персональну програму вправ з вашим лікарем. Не дозволяйте скобі стати милицею.

Ця інформація надає огляд цієї теми і застосовується не у всіх випадках. Щоб отримати докладнішу інформацію щодо цієї теми та визначити, чи стосується ця інформація для вас, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.