- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
нам потрібно схуднути з 30 - 45 кг, щоб дійти до соціально прийнятного стану.
будь ласка, tintit 55 кілограмів, що я хочу мати 50, не пиши (я не дискриміную, але .:)), бо це справді інша кава, будь ласка, не пиши девам, які хочуть запитати нас, як за Бога ми потрапили в таке жирність і чому ми не контролювали - - правда частково, але вже траплялося, що плач за пролитим молоком не має значення.
Будь ласка, тільки жінкам, які дійсно хочуть схуднути і мають справді надмірну вагу .
Особливо, будь ласка, приєднуйтесь до тих, хто задовго сильно схуд, це буде мотивувати нас, щоб у нас все було в такому конструктивному характері і щоб ми могли чогось досягти.
Ми дякуємо
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
lenulik, так як ти опинився? задоволений після зважування?:)
Вчора купив класичне масло (не маргарин), а сьогодні намалював його на круасані. Я його не їв принаймні 2 роки. але вершкове масло мені потрібно було нормально, і воно мені добре зробило:). Мені дійсно потрібно включати більше жиру в свій раціон.
Лоліта, стискаючи пальці:).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вибачте, я думав, що ви збираєтеся схуднути нормально. Тому я запитав, якою є ваша перша (менша) мета. Наприклад, у мене була перша мета потрапити під сотню. Але, звичайно, я теж незліченну кількість разів програвав, але мені це вдалося, але потім я взяв все спати з "уроками".
Тож я просто сподіваюся, що ти рішучий і що не пошкодуєш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ленулік, моя мета не перша, а насправді остання, перша ціль у мене була у 18 років, коли я хотів схуднути на 5 кіло, а зараз мені потрібно майже 50. Я пройшов усі існуючі дієти і всі додали більше фунтів через ефект йо-йо, тепер це також у мене був м'яч зі слабкими колінами і сотнею проблем зі здоров'ям, тому я вирішив мати розлад шлунку. Я порадився з первинним хірургом і сказав, що прийняв правильне рішення. Тож пара іспитів, і я збираюся на це.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, Лоліто, ласкаво просимо до нас. І яким був ваш перший гол? А як ти хочеш схуднути?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, крихітко, я тут нова, приєднуюсь до тебе, хочу схуднути на 45 кг. Я пробився через зайву вагу, головним чином, постійними дієтами. Мені 32 роки, а зуби повні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Також я забув додати, що тут погоджуюсь з кількома думками, що я віддаю перевагу меду, а не цукру, зал набагато, набагато, здоровіший:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
lenulik, тому якось видаляйте код поступово, бо той, хто не бідний, не в довгостроковій перспективі. Мене перекодують знову, і це мене дратує, якщо цього не роблю. і тримайте пальці схрещеними, щоб ви бачили на вазі, що б вам хотілося:).
смак йогуртів не хороший, ні яблук, тому що я можу з’їсти 4 дня, і це дуже солодко, а йогурти жирні. Я відчуваю, що мені не вистачає жиру. Я вживаю оливкову олію мінімально, я вже не їжу нічого жирного, окрім йогуртів, тому що готую багато її на пару, сиру зараз не їм. Тому, мабуть, ці йогурти.
Молочний, живіт нормально повертався при думці про ковбасу та лічильник. Я не їв цих речей близько року, і мій шлунок їх не приймав. Я спробував, і мені було не так погано, як після трьох днів класичної дієти давно, але тоді у мене не було вибору, тому я тоді сидів на сухій дієті. І я теж випікаю, тільки замість білого борошна використовую цільнозернові пластівці та пластівці, замість масла оливкова олія та замість цукру, або коричневий, медовий або гарячий шоколад:). Я не люблю кислих порад, тому це не проблема. Вчора мене спіймав жахливий смак шоколаду, але класичне молоко (знову ж жир), але в магазині, коли я стояв перед ним, я не зміг його купити, купив гарячий і з’їв лише 2 кубики, тому Я задоволений собою.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я заздрю тобі, як ти можеш їсти здорові речі. Жодна здорова річ ніколи не полюбить мене як заборонену. Просто спробуйте порівняти вівсянку та ароматну ковбасу з гірчицею та хлібом або метром торта. Минулого разу я робив 2-метровий метр, і дуже важко було стискати зуби під другим. Коли я їв пластівці як наступний прийом їжі, я був майже ситим . контраст.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт муштре, я хотів би так багато:-)) Мене зважать завтра або в середу, тож я дам звіт, але, мабуть, не буде місця, бо вихідні були "російськими": D
Тож я рада, що ввечері можна щось з’їсти. В іншому випадку я все ще в голові закодований, хто не є бідним: /
Добре, що у вас є смак до здорових речей: D