Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
"Ніколи раніше у мене не було шкірних захворювань, але коли я відклав сигарету, мене охопили прищі".
"Поки я курив, я відчував, що жолудь здоровий, а потім, коли кинув, я почав дивовижно кашляти, і цей стан триває місяцями".
"Я викинув сигарету і набрав 10 фунтів протягом наступних кількох місяців".
Це речення моїх дорогих знайомих, які нещодавно зупинились ціною великих органів катувань та багато-багато фізичних страждань. куріння. Але бажане благополуччя відстало, насправді всі вони набагато гірші, ніж коли вони ще палили сигарети. Кінга Фехес, лікар з відмови від куріння, каже, що те, що трапляється, є природним процесом, але, на щастя, це лише тимчасово - для того, щоб зрозуміти, чому це так, нам слід спочатку зрозуміти, що саме відбувається в нашому організмі, коли ми палимо.
“Сигарета повинна знати, що два її основні компоненти руйнують. Одним з них є смола, яка насправді є загальною назвою для багатьох шкідливих речовин, включаючи миш'як, ціанід та аміак. доктор. Фехес Кінга. - Ці токсини продовжують послаблювати імунну систему, поки врешті не спричинять рак. Інший шкідливий інгредієнт сигарет - нікотин, який є дуже оманливою речовиною, що викликає звикання. Я кажу, що він оманливий, оскільки тимчасово дає нашому тілу кращі відчуття: він має судинозвужувальну дію, підвищує кров’яний тиск, пульс, розслабляє, знімає стрес, бадьорить, одним словом, купу корисних фізіологічних ефектів. Однак його поганою властивістю є те, що він послаблює наші рецептори, і з часом все більше і більше його потрібно, щоб мати можливість надавати свої сприятливі ефекти. Це процес, який протягом багатьох років практично призвів до ланцюгового паління ».
Поки хтось палить, з одного боку, корисні фізіологічні ефекти нікотину компенсують негативний вплив смоли, а з іншого боку, останній просто сповільнюється, гальмує природні імунні реакції нашого організму, такі як детоксикація, стільки шкідливих речовин накопичуються в нашому мозку завдяки токсинам, але в довгостроковій перспективі огинально руйнують. І коли ми ловимо себе і кладемо сигарету залізною волею, трапляється таке:
"Як тільки хтось перестає палити, їх організм починає відновлюватися", - каже лікар. - До цього часу сукупна дія нікотину та смоли блокувала його природні імунні реакції та процеси детоксикації. Поширений кашель, який не хоче проходити місяцями, наприклад, тому, що, хоча війки на слизових оболонках курців практично відмирають і не в змозі виконувати свою роботу по витискуванню шкідливих речовин, вони починають посилюватися і відроджуватися після відмова від куріння. це означає, що нарешті починається процес очищення, що зовсім не приємно. І ожиріння, безумовно, є результатом ендорфінопродукуючого ефекту нікотину протягом тривалого часу, а також їжі та перекусів, і, очевидно, ми не вибираємо моркву, а пельмені Сомло, оскільки остання стимулює наш мозок, нашу гормональну систему, як нікотин . Що стосується неприємних шкірних симптомів: наш організм намагається регенерувати та очищати з усіх сил, відновлює навантаження, спричинені курінням, і хоче дихати, тому робить усе можливе, щоб якомога швидше позбутися токсинів. Це пояснює легкі та дуже важкі симптоми прищів у період після припинення лікування ».
Ти знаєш, що ти смокчеш?
Нове дослідження говорить, що ожиріння після відмови від куріння є дивним
Якщо ми перебуваємо на цій фазі очищення, лікар каже, що нам потрібно зробити лише одне: наполегливо і не здаватися, бо час для нас є найважливішим, наше тіло буде виснажене з токсичних токсинів, і ми нарешті зможемо насолодитися благословеннями кинути палити. "Ця фаза евакуації є дуже складною, оскільки ми тимчасово бачимо, що для боротьби з симптомами абстиненції недостатньо, навіть тут є ці додаткові незручності, тому тимчасово все погіршується", - говорить доктор Фехес. - На жаль, це тривалий, фізично та емоційно складний процес. Найголовніше - не втрачати віру, поки воно триває, а намагатися знайти якомога більше радості у своєму житті, виробити нові звички, почати нові дії та замінити попередній нездоровий спосіб життя здоровим, незважаючи на наші неприємні фізичні симптоми . Одне можна сказати точно: ситуація з тижня до тижня покращуватиметься, а наше терпіння та наполегливість принесуть очікуваний результат. Після того, як симптоми абстиненції зникнуть і наш організм очиститься, відбудеться позитивна зміна якості життя, про яку ми навіть не мріяли. Плід нашої наполегливості - повернути своє здоров’я ».
- Ось чому нам погано після того, як ми відпустили сигарету, Хвороба, коли він раптом кинув палити
- Тому ввечері доводиться гуляти 15 хвилин
- Носити трусики погано може бути нездорово
- Деббі Райан вбита після того, як Камерон Бойс несподівано помер - Блікк
- Ця дівчина схудла на 68 фунтів після того, як зрозуміла, що не може поміститися на кріслі в Носалті