Нещодавно дослідники продемонстрували своєрідний зв'язок між підвищеними стрес та збільшення ваги живота явище. Якщо на вас чиниться великий тиск, і ваше тіло сприймає це як надзвичайну ситуацію, воно уповільнює свої процеси і починає зберігати його, особливо навколо живота, оскільки це найпростіший спосіб отримати доступ до своїх резервів, якщо це необхідно,.

набираєте

Чому ви набираєте вагу від стресу?

Біологи багато років тому спостерігали, що якщо тварини більше стрес часто починають їсти в помірних кількостях. Наприклад, якщо вони зазнають сильного шуму, вони набивають їжу так, ніби можуть захистити вуха. Якщо маленька миша не витримає боротьби з більшою, кусаючою мишкою, вона може раптово пережовувати та з’їдати величезну кількість їжі одна за одною.

Цікаво, що тварини, як правило, їдять набагато більше, ніж зазвичай, в ізоляції. Здебільшого ми вважаємо себе унікальними у всіх відношеннях, хоча ми дуже схожі на тварин. Коли дітям не вистачає сімейної безпеки, любові чи тепла, вони майже змушені брати щось у рот, будь то глина, земля, трава чи папір.

Напруга призводить до розладів харчування

Вчені також зрозуміли, що стресПостраждалі діти частіше отруюються, а люди в полоні часто страждають від вовчої тяги або страждають ожирінням.

Нервова булімія - це також психогенний розлад харчової поведінки, який виникає переважно у жінок, які, наприклад, сильно піддаються стосункам, під впливом оточення або на роботі. стресвони можуть мати інші проблеми чи скарги.

Хоча є також чоловіки, жінки та діти, які менше їдять і худнуть в результаті фізичних вправ, стрес проте більшу частину часу це призводить до надмірного споживання калорій. Вчені встановили, що a стресі люди часто непередбачувано тягнуться до калорійних, але дуже маловодних закусок, таких як хрусткі солодощі, солоні чіпси, олійні культури або різні сухі хрусті.