Генетика не винна у вашій шоколадній залежності! Згідно з останніми новинами, травми у дитинстві можуть бути спричинені набагато більше, якщо ви не можете кинути солодощі.

можете кинути

Поділіться цією статтею

Чи можете ви з’їдати кілька пакетиків чіпсів на тиждень, чи ніколи не можете сказати «ні» десерту після ситного обіду, і чи впевнені ви, що берете з полиці трохи шоколаду, коли ви вишикуєтесь біля каси під час покупок? Якщо ваша відповідь так, ми допоможемо вам з’ясувати, в чому причина!

Згідно з новим дослідженням що які харчові звички у вас у дорослому віці також залежить від того, який досвід ви мали в дитинстві за сімейним столом. Якщо ти часто відчував стресовий, коли ви сіли перед тарілкою або останні укуси вам нав'язували багато разів навіть якщо ви заперечували, у вас, мабуть, багато негативного досвіду, і це також з’явиться у вашій повсякденній рутині. Насправді, якщо ви отримали поганий квиток у школі, розігнали пил зі своїми подружками або просто відчули якусь повсякденну напругу між батьками, вони, можливо, також вплинули на ваші стосунки до їжі тоді і зараз.

Почуття розчарування, нервозності, дискомфорту чи смутку часто можна компенсувати прийомом їжі: швидким піноутворенням або переїданням. Подумайте лише, наскільки краще ви почуваєтесь, коли дивитесь романтичний фільм після перерви, ложкою коробки морозива! Однак більшою проблемою є тип глибокої депресії, який часто супроводжується відсутністю самоприйняття та не апетитом до їжі, а апетитом. В результаті, наприклад, розвивається анорексія.

Отже, якщо у вас є залежність від закусок, це все безумовно емоційно заснований, що можна простежити до дитячих травм. Експерти кажуть, що навіть сумний фільм або музика можуть вивести на поверхню ці негативні враження, не кажучи вже про те, що повсякденна напруженість лише погіршує ситуацію.