знання

Наявність сильного "чому" - це те, що буде тримати вас у бою, коли всі інші здадуться. Сильне "чому" - це те, що мотивує вас, коли все здається втраченим. Сильне "чому" - ось чому ви досягаєте успіху, а всі інші зазнають невдачі.

Чітке визначення вашого "чому" має важливе значення для довгострокового успіху. Тож як визначити своє "чому" чи "внутрішню мотивацію"?

Ми будемо використовувати спільну мету, таку як схуднення чи підтримка фізичної форми. Ми всі знаємо, що на початку кожного року мільйони новомотивованих новорічних постанов стікаються до спортзалу, сподіваючись змінити спосіб життя та зменшити талію. Однак більшість із цих людей починають стикатися з реальністю свого попереднього життя, і, що найголовніше, вони знають причини, чому вони ще не почали тренуватися.

"У житті кожної людини є 2 чудові дні - день її народження та день, коли він дізнався, чому". Вільям Барклай

Не те, що більшість людей зазнають невдач у новорічних постановах через те, що їм бракує рішучості, скоріше тому, що їхнє "чому" було надто поверхневим. Вони недостатньо глибоко заглибились і не придумали справжніх причин, чому їм слід продовжувати, коли життя заважає їм. Як це виглядає на практиці? Думаючи про свою мету, спочатку запитайте себе: "Чому я цього справді хочу?"

Симона: Я хочу скинути 10 кілограмів. (саме тут опиняється більшість людей)

Петро: Чудово! Чому?

Симона: Хм ... тому що я хочу!

Петро: Добре, чому для вас важливо схуднути на десять кілограмів?

Симона: Це допоможе мені вписатися в джинси, які я носив роки тому.

Петро: Чудово! Чому для вас важливо, що ви зможете знову надіти ці джинси?

Симона: Я буду почувати себе сексуально!

Петро: Чудово! Чому для вас це означає, що ви почуваєтесь сексуально?

Симона: Тоді мені сподобається Томаш (або хтось інший).

Петро: Чудово! Чому ...? (Думаю, ви розумієте .)

"Чому" Сімоне - Томас помічає її - тому він встає о 5:00 ранку, змінює свої харчові звички, починає займатися спортом і стає на правильний шлях до схуднення. Напевно хтось зараз скаже собі: "Це" чому "поверхневе!"

Ваше "чому" може мати сенс не для інших, а для вас. Єдина мета визначення вашого "чому" - допомогти вам придушити вас, коли ви стикаєтесь із складними проблемами і коли вам хочеться здатися.

"Той, хто в житті має" чому ", викраде майже будь-яке" як "." Фрідріх Ніцше