дієтичний

Ось дієтичний сендвіч зі смаженим м’ясом

Ми в основному любимо зірку класичного недільного обіду, смажене м’ясо в будь-якій формі: оригінальний віденський скибочку з телятини, свинини або більш сучасну версію курячих або індичих грудок.

Зараз це всі спостерігають!

Мій свекор просвердлив отвір у ключі від воріт. Дізнавшись чому, я побіг до нього з нашим ключем

Удар по спині: Zsolt Körtvélyessy L.L. Він проводив канікули з юніорами, в цей час його будинок був пограбований

Немає кращого швидкого сніданку чи обіду, ніж добре смажений бутерброд Husis - Фото від Northfoto

Клаудія Мюллер, випускник спеціаліста з харчування у швейцарському Blick, розкриває, скільки калорій має ваш великий улюбленець і як ми можемо зробити його здоровішим, якщо більше не зможемо від нього відмовитись.

Сандвіч містить в середньому 420 калорій, що насправді не страшно, але якщо він виготовляється з білим хлібом, булочками і в ньому немає овочів, не рекомендується їсти його щодня.

Наше сумління скоро стало б кращим, якби ми замість цього з’їли цільну пшеницю або бутерброд з житнього хліба, булочки, натуральне (не паніруємо!) М’ясо, тонкий скибочку сиру та добру порцію овочів, таких як перець, помідори, огірки.

Якщо ви хочете подбати про свою форму або хочете схуднути на 1-2 кілограми, поєднуйте низькокалорійний бутерброд з додатковою порцією салату, сезонними фруктами та безалкогольним напоєм без цукру.

Таким чином у вас є повне меню основного прийому їжі, яке забезпечує ваше тіло більшою кількістю вітамінів і мінералів, і ми відчуваємо себе більш задоволеними, ніж традиційний сендвіч із смаженим м’ясом.