розладі

Хвороби та проблеми щитовидної залози також страждають від багатьох людей.

Наскільки їм важко схуднути? Наша щитовидна залоза та її функції впливають на все наше тіло, починаючи від окостеніння, до обмінних процесів і до статевої гормональної регуляції.

-5 кг за 3 дні !? 🍑 ВІЙСЬКОВА ДІЄТА 🥗Zizzy Life, кухня Zizzy's

Як правило, ми можемо сказати те, що всі знають і знають: у кого гіпотиреоз уповільнює свій метаболізм і стає ожирінням, а той, хто страждає гіпертиреозом, без потреби втрачає вагу. Але може виникнути багато інших проблем, навіть скарги на нервову систему, спричинені порушенням функції щитовидної залози. У кожному випадку необхідно виявити причину захворювання!

  • Діапазон втрати ваги, щоб розхитати цю вагу
  • Як швидко схуднути? Експерти зрадили - Ріпост
  • Ось як можна схуднути при гіпотиреозі - HáziPatika
  • Це означає недоїдання.
  • Дієта при гіпотиреозі, ІР та гіпертонії Про біг для жінок
  • Схуднути у свої 40 років

Вроджені захворювання, дефіцит йоду, хірургічна тиреоїдектомія, пухлина гіпофіза або побічні ефекти ліків, або аутоімунне запалення Хвороба Хашимото також може спричинити дисфункцію.

Знання основних причин є дуже важливим як для медикаментозної терапії, так і для правильного харчування.

Ось так можна схуднути при гіпотиреозі

Різні дієтичні принципи застосовуються до різних захворювань щитовидної залози, але загалом для них найголовніше - це розробка системи. У разі недостатньої роботи або дефіциту йоду, пов’язаного з іншими гормональними проблемами, ми, ймовірно, збільшимо споживання йоду для активації функції щитовидної залози, посилення метаболізму.

Але при хворобі Хашимото, коли орган все одно запалюється, ми не збираємося стимулювати його йодом. Спеціально офіційних протоколів дієти на щитовидній залозі не існує, але слід вирішити, чи може людина в Гімалаях вживати йодований або з високим вмістом йоду і як схуднути, щоб функціонувати, як часто включати багату йодом морську рибу у свій раціон.

Тут також дуже важлива поступовість, оскільки щитовидна залоза є дуже чутливим органом, тому ми уникаємо різкості. Постійний моніторинг надзвичайно важливий, оскільки він може змінюватися від одного до іншого, тобто від перевтоми до недостатньої роботи, і навпаки.

Втрата ваги при захворюваннях щитовидної залози

У разі порушення функціонування, очікуваним напрямком є ​​додавання без цукру нежирної та низькокалорійної дієти, належні терміни вуглеводів, а також добавки деяких вітамінів та мінералів. Вітамін D, селен, цинк та інші антиоксиданти також можуть сприяти оптимальному функціонуванню щитовидної залози, важливо поговорити про це зі своїм лікарем або дієтологом.

Під час фізичних вправ пацієнтам важливо стежити за частотою серцевих скорочень, оскільки щитовидна залоза також може сильно впливати на артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Також надзвичайно важливо спостерігати за спеціалістом і, якщо потрібні ліки, спостерігати за цим, а також щоб пацієнт не намагався применшити проблему.