У багатьох сферах життя діабетика існують обмеження - межі, що дозволяють йому жити здорово та безпечно. Цукровий діабет є довготривалим хронічним захворюванням і про нього слід пам’ятати у всьому, що робить діабетик. Однак немає необхідності негативно дивитись на ці кордони. Доречно сприймати їх як мантінелі, які допомагають діабетику тримати хворобу під контролем.

мені

Діабетик та дієта

Діабет 2 типу та ожиріння є супутніми судинами. Більшість пацієнтів страждають ожирінням, і, навпаки, більшість людей, які страждають ожирінням, страждають або страждають на діабет 2 типу. У минулому дієта була єдиним методом лікування. Навіть сьогодні, при ефективному лікуванні, дієтичні заходи суттєво впливають на результати лікування. Однак це не дієта в справжньому розумінні цього слова, це в основному регульована дієта. Це означає регульоване, приблизно рівне надходження вуглеводів та енергії в кожен прийом їжі. Бажано їсти 6 разів на день. Розподіл їжі на кілька прийомів призводить до менших коливань глюкози в крові після їжі. Обов’язковою умовою правильного харчування є хороші знання пацієнта про вміст вуглеводів в окремих продуктах харчування та глікемічний індекс продуктів

Діабетик та працевлаштування

Яка робота підходить? Скажіть роботодавцю про діагноз? А як щодо нічних змін? З цими питаннями стикається більшість діабетиків. Багато хто не може працевлаштуватися через хворобу. Чи повинен діабетик розповідати роботодавцю про свою хворобу? Закони цього не вимагають, тому рішення приймає кожен пацієнт. Якщо у нього знижена працездатність, він повинен повідомити про це роботодавця, але він не повинен вказувати причину, з якої він це має.

Якщо класифікація роботи цього вимагає, перед початком роботи необхідно пройти первинний медичний огляд. Результатом є письмовий висновок медичного експерта, у деяких професіях вирішує багаточленна медична комісія. Однак діагноз не повинен бути записаний у звіті. У Словаччині діабетикам, які отримують інсулін, заборонено працювати пілотами, солдатами чи пожежними, тобто працювати на цих посадах у державній службі. Робота в нічні зміни, як правило, описується медичними експертами як непридатна для діабетиків.

Діабетик і фізичні вправи

Спорт та фізичні вправи - дуже важлива складова життя людей, хворих на діабет. Однак не всі пацієнти знають, який вид та інтенсивність спортивної діяльності вибрати. Цукровий діабет 2 типу характеризується зниженою чутливістю тканин до інсуліну. Рух є одним з основних способів поліпшити цю чутливість. Його дефіцит знижує чутливість рецепторів інсуліну на третину до половини.

Діабетик і сім'я

У багатьох сім'ях діабет зустрічається в кожному поколінні. Кількість членів сім'ї, хворих на діабет, зростає, і діабет виникає навіть у дедалі молодшому віці. Сьогодні щонайменше один діабетик живе майже в кожній родині Словаччини. Дійсно, сім'ї, які страждають на діабет, частіше хворіють на цю хворобу. Однак харчові звички та спосіб життя сім'ї відіграють певну роль. Рішення полягає в тому, щоб змінити спосіб життя хворого на цукровий діабет і всієї родини, включити фізичні вправи в щоденний графік, стерегти свою вагу і почати смачно готувати, але відповідно до принципів правильного харчування.