Проблемна шкіра вражає не тільки підлітків, на частку яких припадає 80%, а й дорослих. Хвороба протікає строго індивідуально, і прояви варіюються від легких поверхневих форм до важких з небажаними наслідками. Запальне захворювання шкіри супроводжується утворенням дрібних білих, чорних плям або червонувато-гнійних висипань. Вони утворюються переважно в області обличчя, у т. Зв Т-зона, оскільки саме тут розташовані найбільш сальні залози.
1. Не натискайте і не шкребте!
Шкідна звичка, якою страждають майже всі. Висип дряпається, викликаючи травми шкіри та невеликі рубці на обличчі. Основа полягає не в тому, щоб їх зішкребти або зловити, оскільки це надає протилежний ефект на шкіру, ніж ми думаємо. Існує ризик того, що на обличчі залишаться сліди видавлювання.
2. Не забувайте доглядати за шкірою
Очищаючі гелі та лосьйони не повинні пересушувати шкіру, оскільки пересушена шкіра викликає більше вироблення шкірного сала. Зверніть увагу на спеціальну косметику для проблемної шкіри з антибактеріальною дією, яка зменшує утворення запалення. Чистка шкіри також важлива. Він обтяжений зовнішніми домішками протягом дня. Однак надмірне використання шкірної косметики може призвести до поширення вугрів.
3. Багато сну
Достатній сон приносить користь красивій і здоровій шкірі. Навпаки, його дефіцит відображається на шкірі відносно швидко.
4. Здорове та збалансоване харчування
Крім здорової, легкої та збалансованої дієти, необхідно вживати багато рідини, особливо води, пропускати солодкі напої. В рамках профілактики спалаху вугрів бажано дотримуватися правильного способу життя. Дієта повинна бути збалансованою, вона повинна містити переважно багато фруктів і овочів, а також якомога менше жирної їжі. Дослідники виявили, що люди, які харчуються дієтою, яка забезпечує хороший запас вітамінів А та Е та цинку, можуть мати менший ризик розвитку важких вугрів.
5. Візит до дерматолога
Якщо пройшло кілька місяців, і прищі не зникають, або у вас просто не вистачає терпіння, пам’ятайте, що прищі - це шкірна проблема, яку можна лікувати безпосередньо дерматологом.
- Мені слід продовжувати стосунки з Блакитним конем
- O що робити, коли дитина звітує перед радикалами Соціальний працівник радить не судити, а слухати; Щоденник N
- Ви можете зробити це, якщо ваша дитина, здається, не розвивається належним чином
- Дійсно цукор викликає прищі Здорова краса - Здоров’я
- Вам потрібно знати (і робити це), щоб ваші діти мали здорові зуби без руйнування Єва Хруткова - AXIS-DENT