У щоденній поспіху багато людей забувають пописати і виходять лише тоді, коли подразник настільки сильний, що неможливо не помітити.
Однак це не тільки шкодить здоров’ю, але навіть впливає на стан шкіри. Прочитайте, що лікар сказав про це журналу Elle!
Списати слід кожну годину
За словами доктора Джини Сем, гастроентеролога лікарні Маунт-Сінай, якщо ви мочитеся лише два-три рази на день, це означає, що ваше тіло зневоднене, тобто ви не п'єте достатньо води - і це стосується не лише внутрішніх органів але це також впливає на еластичність шкіри та якість волосся. Це стосується того самого, якщо сеча має темно-жовтий колір.
Якщо вам доведеться пісяти трохи частіше, але стримуватися, ви можете загрожувати здоров’ю нирок і сечового міхура, а якщо токсини залишаються у вашому тілі занадто довго, у вас можуть з’явитися всілякі неприємні інфекції.
За словами лікаря, в ідеалі ви повинні відчувати позив до сечовипускання один раз на одну-дві години, і в такому випадку вам слід вийти у ванну і потім зробити свою справу. Пийте достатньо води - принаймні два літри, щоб ваше тіло працювало так, і ви також побачите зміну стану вашої шкіри.
- Поділитися:
- За словами шведського лікаря, ці 10 правил є секретом довгого та здорового життя
- Товстіти, щоб пописати, відповідає лікар
- Gy повинен зберігати їжу в холодильнику, заморожувати та зберігати згідно з порадою Небі Nosalty
- Молоді діабетики пішли б на фестиваль ... - Я б зцілював блог
- Ви повинні їсти ці бактерії щодня