знаменитості

Чудово Тести

ТЕСТ: Якою ти станеш людиною, коли постарієш? Ми знаємо відповідь!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Камерон Діас

Втратити десять кілограмів за кілька тижнів, мати ідеальну фігуру незабаром після пологів або все одно виглядати супермоделлю, навіть коли вам за тридцять? У Голлівуді немає нічого неможливого! Але якими трюками користуються знаменитості, крім пластичної хірургії?

У них постійно забирає дух, бо вони можуть виглядати настільки неймовірно стрункими, незважаючи на свою високу відданість роботі чи материнські обов’язки. Яким дієтам та хитростям вони зобов'язані? Напевно, кожна жінка задавала ці питання, коли трохи заздрісно дивилася на голлівудську актрису чи відому співачку. То як вони це роблять?

Так, вони схожі на нас!
Багато зірок зізнаються, що, як і мільйони жінок у всьому світі, вони люблять шоколад, смажену їжу та інші нездорові продукти. Однак, що стосується схуднення, схоже, у них є чудо-паличка.

Здоровий і нездоровий
Такі відомі зірки, як Періс Хілтон та Ніколь Річі, домагаються дійсно нездорових способів схуднення - після голодування. Що й казати, нездоровість такої дієти не служить натхненням для проносних чи навмисного задухи, з якими, наприклад, співачка Брітні Спірс боролася роками. Оскільки ми знаємо, це їй не допомогло, вона тепер має свою нову струнку фігуру завдяки розумному харчуванню і особливо годинам у спортзалі.

Але як ці більш розсудливі знаменитості худнуть?
Вони використовують багато прийомів, які зазвичай отримують від дієтологів. Наприклад, Мадонна, а також багато красунь Голлівуду п’ють трав’яні чаї, щоб пришвидшити обмін речовин і очищення, а разом з літрами води це цілком здоровий спосіб очищення.

Журнали "Таблоїд" люблять обурювати читачів описами химерних дієт, яких дотримуються знаменитості, рідко згадуючи, що найпоширеніший фокус - обмежувати порції та контролювати калорійність продуктів. Навіть завжди струнка Ліз Харлі зізнавалася, що їй подобалося насолоджуватися беконом, але ніколи не ввечері. Друге важливе правило - якщо один прийом їжі калорійний або шкідливий, інші основні прийоми їжі протягом дня повинні бути протилежними.

Любіть здорові речі
Ви вже пробували суші? Не лише Дженніфер Еністон, а й її конкурент Анджеліна Джолі присягає цій японській страві. Її колишня фігура повернулася після народження двійнят, і це пов’язано не тільки з фізичними вправами, але і зі збалансованим харчуванням, наповненим овочами та легким м’ясом риби.

Ви хочете сказати, що у вас немає проблем харчуватися здорово, ви просто не можете час від часу встояти перед жахливим смаком шоколаду або солоних делікатесів? Так, вони вбивця гарної фігури. З тією ж проблемою знаменитості борються за допомогою маленької хитрощі безпосередньо з консультаційного центру психолога. Якщо ви втрачаєте бажання відкрити найбільшу упаковку чіпсів або знову з’їсти цілий шоколад, відірвіть свій розум від спокуси щось зробити. І як тільки ви зробили невеликий проступок, сповільніть і чистіть зуби. Це має бути непереборним бажанням зупинити ще трохи.

Справа не лише в їжі
Пам'ятайте, що ви не отримаєте струнку фігуру, просто обмеживши її в меню. Хоча більшість відомих жінок розкриють вам свої дієтичні хитрощі, поки ви чекаєте, повірте, разом зі змінами у своєму раціоні вони також проводять багато часу, займаючись зміцненням свого тіла.

Любити себе
Незважаючи на те, що це може бути вашою мрією мати такого персонажа, як Керрі з «Сексу та міста», ви ніколи не зароблятимете мільйони своїм тілом. Повірте, що кілька зайвих грамів жиру не дадуть жодного галібу. Тому поважайте фігуру, яку природа вам подарувала у вінку. Зрештою, що ви отримаєте від надтонкої фігури, коли втратите здоров’я?