блог

Що таке емоції:

Що ще таке думки, як крихітні брижі
на поверхні озера?
Що таке емоції, настрій та почуття?
Який весь твій розум. Один великий безлад.
І саме це не дозволяє вам по-справжньому сприймати
власна сутність.
Вас постійно не вистачає.
Ви зустрічаєте різних людей у ​​світі,
але ти ніколи не зустрінеш себе.

Коли ти злишся, ти не можеш злитися вічно. Навіть найзліша людина іноді сміється. Обов’язково. Гнів не може бути постійним станом і настроєм. Навіть найсумніша людина іноді посміхається, і навіть той, хто все ще сміється, іноді плаче і стогне, а його очі наповнені сльозами.

Емоції не можуть бути постійними. Тому їх називають «емоціями»! В основі їх назви лежить слово "emotio", рух розуму. Вони рухаються, і тому вони емоції. Вони постійно змінюються від одного до іншого. Зараз ти сумуєш і на якусь мить ти щасливий, тепер ти злишся на когось і на мить відчуваєш до нього, тепер любиш і на мить сповнений ненависті. Ранок був прекрасним, вечір неприємним. І так триває і продовжується.

Відповідно до здорового глузду, серце вважається джерелом таких емоцій, як любов, ненависть чи гнів. Подібно до того, як розум є джерелом концептуальних думок, серце, як кажуть, є джерелом усіх емоцій, почуттів та емоцій. Це загальна думка.

Ми дуже довго жили з цим традиційним поняттям, яке говорить, що уява, почуття, емоції та почуття походять від серця. Але серце - це лише насос. Усі ваші думки, ідеї та почуття визначаються розумом. Розум має сімсот центрів, які керують усім.

Коли така людина, як Будда, говорить про «серце», він має на увазі саме центр буття. Він зрозумів, що любов, ненависть та інші емоції виникають у свідомості. І на мою думку, це суворо науковий підхід, з яким погодяться всі психологи. Ви можете спробувати самі. Спостерігайте, де народжується гнів - він виникає у свідомості. Слідкуйте, звідки беруться ваші емоції - вони йдуть від розуму. Розум дуже потужний. Воно включає концептуальне мислення, воно включає емоційні зразки та почуття.

Це важливо розуміти: Емоції у вас у голові! Але свідомість не в голові. Голова насправді у свідомості! А свідомість надзвичайно обширна, нескінченна. Емоції, бажання та амбіції в голові і зникають. Але навіть якщо голова відвалиться і перетвориться на пил, свідомість не втрачається. Ви не містять свідомості, свідомість містить вас. Це набагато більше за вас.

Це абсолютно правда. Ваші емоції, почуття, думки - все, що належить розуму - походять із зовнішнього світу і контролюються ним. Наукова точка зору це чітко підтверджує. І містики, незалежно від знань науки, тисячоліттями кажуть, по суті, одне і те ж - що ти не є змістом свого розуму. Ви перевищуєте ці явища, але ототожнюєтесь з ними, що є єдиним гріхом.

Розум - це та частина, яка мислить. А серце - це частина того самого розуму, який відчуває. Ви відчуваєте і думаєте, у вас є думки і почуття ... але ви створюєте дистанцію, коли спостерігаєте.

Коли ти думаєш, ти раптом стає спостерігачем, який спостерігає ... Думки пливуть у тобі в думках, і раптом ти злишся - але спостерігач продовжує спостерігати. Емоції чергуються. Вони пливуть, як хмари, по небу, а ти просто спостерігаєш за ними.

Ти ні хороший, ні поганий.
Ви ні приємні, ні неприємні.
Ви не думки, ви не емоції.
Ти не розум, ти не серце.

Любов виводить людину з миру

Хтось, як правило, нервує з певних причин. І ви базуєтесь на несвідомості, як і всі ваші здібності у свідомості. Всі знання та розуміння знаходяться у свідомості. Любов походить від несвідомого, і ви не знаєте, як з цим боротися і що з цим робити, бо це занадто великий натиск.

Непритомність у дев’ять разів більша за свідомість, і тому все, що походить від несвідомості, дуже сильне. Через це люди бояться емоцій та почуттів. Вони їх пригнічують, бо бояться, що хаос їх не охопить.

Вони мають рацію, але хаос прекрасний!

Точно визначені речі важливі, але хаос теж. Коли речі точно визначені, використовуйте це, а якщо потрібен хаос, дайте йому вільний прохід. Цілісна людина - це та людина, яка може використовувати і те, і інше, і не дозволяє свідомості втручатися в непритомність або несвідомості втручатися у свідомість.


Ми віримо в життя цілком,
в його день і в його ніч,
коли сонячно, навіть коли є або повно хмар.
Ми віримо, що можемо насолоджуватися усім у житті.
Просто потрібно трохи пильнішої уваги,
більше сприймати те, що відбувається.
Ви не розум і не тіло.
Десь усередині є спостерігач,
який постійно дивиться на розум,
на емоції, на фізіологічні реакції.
Ви спостерігач.
І спостерігач може радіти усьому,
коли він фокусує свою увагу всередині.

Текст з книги:

Книга простих, вражаючих, часом навіть поетичних думок, які хочуть привести читача в контакт із самим собою, з його власними почуттями, настроями, станами та установками.

Одночасно Ошо намагається пояснити природу різних психічних станів та відмінності між ними: що таке почуття, а що емоції; що таке чутливість, а що раціональність; як можна контролювати емоції; що приносить плач або як працює гнів; чому не добре придушувати емоції та різні психічні стани і що з ними робити ... Як і в багатьох інших роботах Ошо, тут ви знайдете багато конкретних інструкцій, тем, вправ, ігор, медитацій та веселих натхнень (кілька з них розкидані в основному тексті, але в кінці книги їм присвячена вся остання глава), як дати прохід до всього, що відбувається у вас, але таким чином, щоб це нікому не зашкодило.

Інші емоційні стани, які обговорює Ошо, це: смуток, заздрість, ревнощі (що обов’язково пов’язано з любов’ю та статевими стосунками), страх, самотність. У ньому наведено багато прикладів, що ілюструють ідеї Ошо та його постійну головну мету: звільнити людину, позбутися навчених обмежень, спровокувати її на роздуми та самонавчання.

Шлях, який веде через повні стани до повного переживання, зростання та радості, заснований на розвитку сприйнятливості, розуміння та не осудження. Це спосіб, за допомогою якого ми вчимося розрізняти, що є справжнім, а що фальшивим, що є справжньою духовністю, хоча справжня радість постійно присутня в нас, ми просто не завжди її сприймаємо і часто противимось відчувати її самі.

- Якщо ми зрозуміємо емоції, ми відкриємось світові

- Любов і страх як дві основні емоції нашого життя

- О, ці емоції

- Ліза Бурбо відповідає на запитання читачів: емоції, почуття та прощення

- Екхарт Толле: Вам не потрібно придушувати емоції, але не потрібно дозволяти їм керувати

- Ви знаєте, чому важливо переживати емоції?

- Як затиснуті емоції можуть вплинути на нас?

- Що робити, якщо не виходить